Inezza-mi również najłatwiej pozbyć się brzuszka
Ćwiczenia,które robiłam ostatnio to zwykłe przysiady, rowerek i nożyce (kiedyś miałam świetne ćwiczenia na wszystkie mięśnie nóg i pośladków,ale gdzieś zapodziałam przy przeprowadzce ,może jeszcze się znajdą).
Dzisiaj ściągnęłam sobie filmiki z ćwiczeniami na rozciąganie, nogi i pośladki. Jestem po pierwszej serii i...poczułam,że gdzieś tam pod zwałami tłuszczyku mam mięśnie!
Pozdrawiam