KOCHANI POMÓŻCIE :P

Mam 170cm i waże około 60kg!!! Nie wiem jak się odchudzać... Czekam na wasze porady Co mam zrobić aby schudnąć.. Chciałabym ważyć około 53 kg.. Moim głównym problemem są moje nogi , a głównie uda. Mają w obwodzie gdzieś ok.55,56 cm. Bardzo chciałabym schudnąć jeszcze raz prosze o rady WAS wszystkich Kochani [/b]