Witaj Kuleczko ja stosuje dietkę 1000, wyglonda ona tak jem wszystko to znaczy w mniejszych ilościach jak wczesniej ale nie rezygnuje z niczego w granicach rozsądku ,sprawdzam sobie w tabelach np.kromka razowca z pasztetowom jest kaloryczna, ale gdy mam bardzo ochote tylko jedna ,a pózniej sobie policze ile by było gdybym zjadła 3lub4 cyferki przeskakuja i ja pozostaje przy jednej kromeczce ,ja osobiscie uważam że lepiej tryszeczke niż wogule bo co zakazane kusi jeszcze bardziej .W ciagu staram sie zmiescic w 800-1300kcl tak że nawet pogżesze to staram się zmiescic w tyj granicy kcl .

powodzonka Bacio :P :P