Witam BabsiFaktycznie mamy podobny problem i waga docelowa mniej wiecej taka sama no i jak tez piwko lubieAle moj facet wyjezdza na dwa miesiace i wlasnie dlatego sie zmobilizowalam bo mu zrobie niepsodzianke jak mnie zobaczy wazaca kolo 63 kilo)aha słuchajcie kiedys skads z forum tu z grubasow sciagnelam plik z ciwczeniami brzucha taki mini filmik 8 minutr trwa ale jest rewelacyjny ciezko jak cholera ale widac efekty proponuje poszukac a jak nie znajdziecie to ja kiedys zrobie to dla was chyba sie to nazywa "8 minut ABS"cos takiego oki pozdrawiam papa(P.S zrobilam dzis dla mojego faceta pizze zobaczymy jak mały bedzie kawałeczek na ktory sie skusze)))Pa