Jak Cie stac to kup sobie stepper ( na alegro mozna kupic za 100 zl. ) i cwicz na nim chociaz 20 minut + cwiczenia na brzuch itd. Wiem, ze po pracy sie nic nie chce. Jak pracowalam mialam tak samo. Ale staralam sie jezdzic do pracy na rowerze, albo chodzic na piechote. W weekendy wypoczywaj aktywnie. Plus dietka i bedzie dobrze ))

Buziaki :*