hmmm, moim zdaniem diety poniżej 1000 kcal dziennie nie są dobrym pomysłem. bo na dłuższą metę organizm będzie wycieńczony. no i jak mawia mój brat - to pierwszy krok do anoreksji... ja jak mam gorsze dni to zjadam koło 1500 - 1700 kcal, ale zawsze staram się być "poniżej kreski"...
ku ostrzeżeniu: 5 lat temu stosowałam bardzo radykalną dietę. około miesiąc. potem ponad rok się leczyłam z anemii (do tej pory nie jest jeszcze jakoś rewelacyjnie), ale najgorsze było to, że zaczęłam raz na miesiąc mdleć (wiadomo kiedy). do tej pory nie udało mi się z tym wrócić do normalności. 1 dzień w miesiący wyjęy z życiorysu to nie jest zabawne. dlatego uważajcie, lepiej chudnąć 6 miesięcy zamiast 3 a pozostać zdrowym...