Czesc venus

masz jeszcze trochę do tego wyjazdu,
wiec napewno Ci sie uda co nieco zrzucic i napewno bagaz Ci sie powiekszy

a dzisiaj te 400kcal. pomyśl, ze to bardzo dużo, nawet za bardzo. A jak już naprawde nie bedziesz sie mogla powstrzymac przed pochlonieciem dodatkowych kalorii to pomysc o nas wierzymy w ciebie

ja również chcę zrzycić 10kg. Jem 1000-1200kcal dziennie. Przy tym rowerek i ćwiczenia. Jak narazie jakoś daję radę, ale nie wiem jak mi dalej pójdzie.
Od wczoraj kręcę na hula po 10-15 min ( podobno niezłe efekty są wiec krece)

Na początku wakacji kupiłam sobie za małą sukienkę (na imprezę do znajomych) i po jakimś czasie udało sie- zmiesciłam ją. na imprezie dobrze wygladałam, ale co sie stało po tem to lepiej nie mówić. tydzien temu sie ważyłam-64. Zważe sie znowu za jakies 2 tyg. Mam nadzieje, ze bedzie dobrze

Trzymam kciuki za wszystkie walczące z nadwaga