Z moimi dietami to roznie bywa. Mam np tak jedna oczyszczająca 4-dniowke, wtedy kiedy czuje sie juz naprawde gruba i hce schudnac szybko jakies 2 kg. Wyglada ona tak:
8.00 - Herbata lub kawa bez cukru
10.00 - Jajko na twardo
12.00 - Serek topiony (najlepiej taki w kostce)
14.00 - 20 dkg wolowiny gotowanej (albo piersi z kurczaka wedle uznania)
16.00 - Jabłko
18.00 - Szklanka soku pomidorowego
Naprawde mozna schudnac ok. 2 kg i chociaz przez jakis czas udaje mi sie nie przytyc. A poza tym to ostatnio wymyslilam ze nie bede jesc kolacji bo wtedy to juz nic nie spalam jak sie najem wieczorem. Jesli juz jestem bardzo glodna to jem jakis owoc. Ufff ale sie nastukalam
A ty masz jakies ciekawe dietki