Cześć Eda powiem Ci ze ja mialam juz trzy podejscia do Weidera. Najdluzej udalo mi sie dotrwac do 20 powtorzeń, bo dalej ... juz nie dalam rady

Ćwiczenia nudne jak flaki w oleju, ale bardzo skuteczne juz po kilku dniach mozna zauwazyc różnice. Mięśnie sa tak fajnie napiete i brzuch robi sie plaski. Polecam, najlepiej znajdz sobie jakąs dziewczyne i cwiczcie razem, wtedy bedziecie sie motywowac na wzajem. Ja ćwiczylam razem z Kitolą i fajnie bylo.

Pozdrawiam