Wątek: Bardzo bym chciała schunąąąć ! ;(

no i super oby tak dalej i pamietaj o cwiczeniach ja robie ok 200 polbrzuszkow dziennie tzn robilam teraz mi sie niechce bo mam @ ale po skonczeniu napewno bede robic wiesz po przeczytaniu Anusia990 sadze ze ona ma racje jedz te 1200-1400 bo rzeczywiscie 1000 to za malo nie kazdemu to sluzy

kejtusia to dobrze ze masz motywacje ... trzymam za ciebie mocno kciuki i bede czesto odwiedzac twoj wątek

pipuchna pamiętam o ćwiczonkach Ja natomiast praktycznie codziennie biegam pół godzinki i robię 200 brzuzków czasami jeżdzę na rowerku hehe i jem codzinnie okolo 1200 kcal

Anusia990 dziękuję serdecznie że trzymasz za mnie kciuki nawet niewiesz ile to dla mnie znaczy dziękuję, dziękuję i jeszcze raz dziękuje)

No a więęęc dziś mija tydzień od mojego odchudzania się. Wstałam rano, bałam się że nic nie schudłam .. bo ostatnio mam jakieś złe dni i czasami potrafiłam zjeść loda . i strasznie później żałowałam więc wstałam, poszłam do łazienki, zobaczyłam wagę iii .. stanełam koło niej, strasznie się bałam wejść, ale później weszłam i zobaczyłam ze tylko 1 kg spadł przez 1 tydzien eCh. dobrze ze nie przytyłam. Ucieszyłam się dopiero później bo mamusia mi powiedziała ze tak jest najlepiej 1 kg. na tydzien Od poniedziałku ćwiczę aerobiczną 6 . Mam nadzieje ze jakos te kilogramy będą spadały i nigdy nie wrócą ! Pozdrawiam

Pomocne w odchudzaniu mogą okazać się drożdże. Sprzyjają szybkiej przemianie materii i dodatkowo uzupełniają dietę.
Polecam drożdże (oczywiście w tabletkach) z wyciągiem z pokrzywy i skrzypu.