Wątek: a mialo byc NA ZAWSZE...

przyjemności na wyjeździe życzę!
I gratuluję nowych wymiarów

nie wiem jak to moyliwe... stanelam na wadye u cioci - tutaj w Niemcyech - klikam y kompa wujka (i sorz ya literowki, ale tu maja inne klawiaturz no i mi sie nie chce specjalnie mzslec jak pisye) nooo... i na wadye mam 63 kg............. toc to jest ay nienormalne.... faktzcynie jadlam slodzcye, ciasta... ale to w sumie , yebz pryey 3 dni mi pryzsylz 4 kg no cos jest nie tak.. i mzsle.. ye ja mam spiepryona wage
no... wujcio mi kupil taki yegarek do biegania, co licyz spalone kalorie i w ogole tlusycyzk :P sie teray bede woyic ladnie jak wroce.... mam pokupione super extra spodnie - jedne luyne, drugie obcisle - yryuce, i tey beda luyne ehh... jutro mam samolot powrotnz - bede w polsce poynzm wiecyorem... a w sobote bede klikac juy ye swojego kompa - ale tzlko rano, bo wiecyorkiem wzchodye na impreye ,)

obiecuje yaray po powrocie wrocic do dietz !!! - niestetz tutaj nie mialam na nia warunkow... wiecie, ye tutaj nie ma cyegos takiego jak ser twarogowz no pryeciey skandal ....

POYDRAWIAM I CALUJE

nooo.. to wrocilam do Polski !!! - juz wczoraj rano ladnie biegalam, mialam idealne sniadanie, 2 sniadanie, obiadek.. no i ........ IMPREZA.......... tylko 3 bro, takze spoko trabka - jutro rano znowu biegac i dieta rusza na nowo ze wzmorzona siłą !!! BEDZIE WSPANIALE>....

Buziaczki dla was Kobietki ;*

Hej Never1give1up1
A moze to nie Twoja waga zle pokazuje? Teraz jeszcze sprawdz u kogos innego wage i porownasz sobie
Powodzenia we wracaniu do dietki

nooo... wlasnie taki motyw - ze u siebie sie tez zwazylam teraz po powrocie - i faktycznie.. na wadze ok 62,X [ x = czasem 5 czasem 8 ] - czyli generalnie 63 ale sie nie zalamalam wrecz przeciwnie... no... i chyba mam nowa mobilizacje... - ale nie zapeszajmy

No to swietnie ze nie zalamalas sie i masz nowa enerwie zeby wlaczyc dlaje z takim zapalem na pewno szybciutki bedziesz chudla
Trzymam kciuki i pozdrawiam :*

Tylko tak dalej.... dobra motywacja to podstawa... tłuszczykowi mówimy zdecydowanie NIE




http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0

rano kawa bez cukru, bieganie ok, 40 minutek, pyszne sniadanko [ twarog, i platki owsiane z mleczkiem ]
poniedzialek - nowy poczatek... jest... bardziej niz idealnie ..

Witam
Super ze poniedzialek dobrze zaczelas Ja te... od 8 rano juz na silowni

Pozdrawiam

Hmm tez musze sie na jakas silownie zapisac... tylko w tej chwili moj portfel tez ma diete:P wiec pozostaja cwiczenia w domku.. rowerek stc i ciezarki.. nie ma zle
od 8 juz na silowni no no to sie nazywa zapal