Wątek: Upadki i wzloty

Ladny masz wynik w odchudzaniu. :P Chciałabym juz tyle wazyc Do tego trzeba silnej woli a mi jej czasem brakuje Moj maz wraca 2 lub 3 wrzesnia mam mało czasu by schudnac.Znacie jakies dobre cwiczenia na uda?bo te moje nie daja rezultatu

Ja ma bardzo podobna sytuację Przedwczoraj byłam na grillu u chłopaka i choć nie tknęłam kiełbaski, a malutki kawałeczek piersi kurczaka, nadrobiłam piwem a później przyszła teściowa poczęstowała mnie ciastem no i jak tu odmówić? Ale na jednym się nie skończyło, były ze 4 Nastepny dzień to samo - wspólny obiad, bułki, ciasto Dzisiaj chciałam już się ograniczyć - przeczyszczająca herbatka i te sprawy, ale pod wieczór, kiedy już miałam 1000 na liczniki zjadłam trochę czekolady, gruszkę i parę ciastek Matko to straszne tak dobrze mi szło! Co robić po takim napadzie? Znowu te herbaty? Głodówka? Czy normalna dieta?

mikamaly

ja mam dokladnie to samo niestety
zaczelam pod koniec lipca po 3 tygodniach waga nie ruszyla w dol wiec przyszla impreza i sobie juz nie pofolgowalam :/
i diete zaprzestalam do dzisiaj..... poniewaz pozniej byla choroba itp i nie bylo mozliwosci.... od dzisiaj walcze od nowa zobaczymy co bedzie dalej jestem w miare dobrej mysli..... ja mam jednak problem ze moj chlopak jest w Polsce i niestety on mnie ciagle do slodkosci namawia :/ ale moze w przyszlym tygodniu wyjedzie do pracy to ja z zalu zamiast wcinac slodycze zaczne walczyc ze soba
z tym wstretnym tluszczem tu i tam

Ta pogoda mnie wykonczy.Nie wiem jak u was ale u mnie ciagle pada i jest zimno Co z tego ze staram sie nie przekraczac 1050kcal.jak nie moge cwiczyc(rower,spacery,działka)
Camelka ja wiem jak to jest ze slodyczami uwielbiam je :P Te wafelki,ciasteczka,czekoladki i batoniki Trudno im sie oprzec Dzis niedziela za tydzien wraca moj maz a ja nic nie schudłam.Myslałam o glodowce ale nie moge jej zrobic ze zwgledu na tabletki antykoncepcyjne.Powinnam pic duzo wody,ale jak mam to zrobic skoro ciagle jest zimno a ja na sama mysl o zimnej wodzie dostaje dreszczy.

Głodówka nie przeszkadza przy tabletkach, ale nie polecam, moze dzień na maslance - organizm odpocznie


Pozdroofki i tez kofam słodycze :P

Czesc Catti stosowałam kiedys glodowki i czułam sie po nich naprawde dobrze,zwłaszcza wtedy gdy moja waga wynosiła 59-60kg. To były dobre czasy. Ale to okropne jo-jo i po 2,3 miesiacach znow wracała stara waga.Czy jest jakis dobry sposob na te okropne kilogramy?Mecze sie juz na tej diecie ponad miesiac i nic. Znacie jakies dobre diety lub cwiczenia na zgubienie kilku kilogramow

Skinnerka moje obiadki u tesciowej tez koncza sie kawa i ciastem .A jak odmawiam to mowi-"chyba ty nie lubisz mojego ciasta,tobie nie smakuje u mnie obiad"itd.... Czasami mam dosc ale jem by nie zrobic jej przykrosci.Za tydzien to dopiero bedzie uczta bo moj maz z bratem wracaja do Polski(tesciowej synowie) Mozecie sobie wyobrazic co sie bedzie działo na stole Kto mnie uratuje POMOCY

Znowu leje Kiedy bedzie ladna pogoda Zycze wszystkim dobrej nocy bez slodyczy Powodzenia w nadchodzacym tygodniu :P

kurcze tydzien to faktycznie za malo na zgubienie wiekszej ilosci kg ... ja neistety glodowek nie polecam bo ja sie od razu zle czuje... hm mm wiesz co Twoj maz to sie ucieszy na sam Twoj widok a Ty nie zaprzestawaj przez to diety tylko walcz dalej...

powodzenia

Camelka to pewne ze sie ucieszy,ale po kilku dniach zacznie zauwazac moje zbedne kilogramy. Oczywiscie nic nie powie ale ja go znam i wiem ze ucieszy sie jak zgubie 2 lub 3 kilo.Czasem wspomina jak fajnie wygladałam 2 lata temu(59-60kg).I to mnie motywuje do chudniecia :P Pozdrawiam i zycze wszystkim sukcesow w odchudzaniu.