Wątek: Upadki i wzloty

wiadomo kazdy facet chce miec laske... ale Tobie sie to predzej czy pozniej na pewno uda tylko nie zaprzestawaj diety

Camelka podobnie jak ja swoja przygode na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] zaczełas w lipcu,co sprawilo ze tu trafiłas
51kg to twoj cel czy stosowalas juz kiedys jakies diety
ile masz wzrostu
Odpowiedz jesli mozesz
DUZE BUZIAKI :P :P :P :P :P :P :P :P

mikamaly
"co sprawilo ze tu trafiłas" sprawilo to to ze pomyslalam o diecie 1000kcal i szukalam kalkulatora kalorii i znalazlam wlasnie tutaj.... poniej zaczelam odwiedzac forum no i jestem tutaj do dzisiaj

"51kg to twoj cel " tak to jest moj cel!! chce byc szczupla!!!!!!!!

"czy stosowalas juz kiedys jakies diety " nie bo ja nie znosze diet nie mam czasu na gotowanie tych dziwnych przepisow wole poprostu mniej jesc

"ile masz wzrostu " mam kolo 162cm moze mniej nie wiem dokladnie ale w bilansie mialam 162

Dzis tylko 840kcal sama jestem zdziwiona na ogoł jest ponad 1050. Ide spac by juz nic wiecej nie jesc.
Camelka dziekuje za odpowiedz
Pozdrawiam i do jutra :P

nie ma za co... pytasz wiec odpowiadam
no najfaniej jest jak sie tak zje mniej niz 1000kcal tylko potem faktycznie trzeba isc spac zeby nie miec napadu glodu na noc

Do powrotu meza zostało 5 dni ( nie liczac dzisiejszego).
A ja jestem zła ne wiem jak w innych miastach ale u mnie poda juz trzeci dzien Jak tak dalej pujdzie to nie schudne nawet grama.Lubie chodzic na spacery i jezdzic rowerem a przy tej pogodzie to wykluczone.Musze poszukac na necie i w gazetach domowych cwiczen.
Pozdrawiam i zycze wszystkim milego dnia :P

mikamaly polecam skakanke i rowerek stacjonarny albo moze jakies inne cwiczonka...
o cwiczeniach znajdziesz w dziele kultura fizyczna

Dziekuje Camelka,ale od skakanki bola mnie piersi i nie mam stacjonarnego rowerka.Troche sie przejasniło ide na szybki spacer.Buziaczki :P

Masz problem z nadwagą? Głodówki, liczenie kalorii, łykanie podejrzanych środków o najdziwniejszych porach i wizyty u uzdrowicieli nie dały żadnych rezultatów? Wszystko skutkowało tylko na chwilę, a potem wracała dawna waga, albo wręcz przybywało ci jeszcze kilogramów?


Nie przejmuj się? istnieje niezawodny środek odchudzający, którego skuteczność potwierdzają nie tylko tysiące lat codziennego stosowania przez najliczniejszą nację na świecie, ale też najnowsze badania naukowe. Mowa tu o zielonej herbacie ? to dzięki niej w Chinach i Japonii ludzi otyłych prawie nie ma, a liczba zachorowań na nowotwory jest niezwykle niska. Zieloną herbatę pije się tam przecież codziennie. Najnowsze odkrycia dowodzą, że jest ona najbogatszym źródłem polifenoli. Związki te są najskuteczniejszymi z dotychczas odkrytych akceleratorów przemian energetycznych w ludzkim organizmie. Przyspieszają zamianę tłuszczu w energię. Inaczej mówiąc zielona herbata likwiduje skutki otyłości u samego źródła ? na poziomie pojedynczych komórek organizmu.


Zastąpienie więc czarnej herbaty, kawy i napojów gazowanych zieloną herbatą i jej regularne picie zaowocuje więc systematyczną utratą wagi. Zawarte w niej polifenole pomagają nie tylko spalać nadmiar tłuszczu. Dzięki swoim absorpcyjnym właściwościom zielona herbata skutecznie pomaga też w wyodrębnianiu, spalaniu i wydalaniu szkodliwych związków. Taka detoksykacja organizmu jest przecież pierwszym krokiem do przywrócenia normalnej przemiany materii. W powodzi środków i diet, które skutecznie mają pomóc Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów zieloną herbatę wyróżnia nie tylko jej potwierdzona skuteczność. Jest to środek w stu procentach naturalny! Może więc warto skusić się na dwie lub trzy filiżaneczki zielonej herbaty dziennie?

moze i warto... gorzej jak sie srednio lubi herbate