ja naprzykład na około tydzien przed okresem wody nabieram i standardowo co miesiąc przez tydzien jest mnie wiecej o 1-2kg na początku tez sie tym strachałam jeszcze bardziej ograniczałam zarcie ale po tym tygodniu waga nagle o pare kilo w doł wiecej niz na standardowej 1000kcal moze ty tez tak masz