Wątek: Grubaska

Oczywiście ja również wspieram Wszystkich dla ktorych liczy sie walka o lepsze "ja" dzis doszlam do wniosku,że bardzo bym chciala schudnac do pazdziernika do 65 kg.a pozniej to pomysle dalej czy jest sens dalej szczuplec myslicie,ze dam rade bedac na 1000 kcal.i troche ruchu POZDRAWIAM
wiek 22 lata
wzrost 175 cm
biodra 100 cm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Trzymam kciuki...
pamiętaj stare przysłowie:
śniadanie zjedz sam, obiadem się podziel, a kolację oddaj wrogowi...
dzień za dniem, kilogramów coraz mniej... powtarzajmy to sobie jak mantrę

Dobrze powiedziane Chhyba sobie gdzies to zapisze..

Hej przemiłe dziewczyny!!!!
Wczoraj zjadłam niestety więcej niz zamierzałam Ale dzis zjadłam i na tym koniec: 1 jabłko, 1 mały serek topiony i 2 gotowane kukurydze.
Jutro rano chcę wejsc na wage.... ufffff, ciekawe co ona mi powie(?)
Pozdrawiam Wszystkich)

Czekamy z niecierpliwościa na meldunek z placu boju

Nietstey nie mam pomyslnych wieści. Stanęłam na wadze...hm.. ubyło (tylko) 2 kg. No cóż to nie rewelacja ale pocieszam się tym, że lepsze 2 mniej niz 2 kg więcej
NIE Poddam się, o nie!!!!
Pozdrawiam Wszystkich

Cieszmy się, to o dwa kilogramy bliżej celu...
Szczęście buduje sie małymi kroczkami, myslę, że wymarzona wage też!
Pozdrawiam i gratuluję dziewiąteczki
Zmiana kodu, dziewiątka z przodu Tak trzymać... ale jedz więcej

jestem jeszcze w domku ale niedługo muszę już szykować się do pracy i wychodzić. a problem to 4 zł w portfelu i kompletny brak pomysłów na co je wydać. W pracy mamy wielki dyspozytor z wodą więc zakup wody odpada. Dodam jeszcze że wstałam o 12 węc 1,5 godz. temu i zjadłam z pół godz. temu pierwszy dziś posiłek. Mała łyżeczka sałatki kurczakowej z ananasem, ok. 100g makaronu, pół pulpeta. do pracy idę na 16 i kończe o 22.czekam na waszą pomoc.

jestem jeszcze w domku ale niedługo muszę już szykować się do pracy i wychodzić. a problem to 4 zł w portfelu i kompletny brak pomysłów na co je wydać. W pracy mamy wielki dyspozytor z wodą więc zakup wody odpada. Dodam jeszcze że wstałam o 12 węc 1,5 godz. temu i zjadłam z pół godz. temu pierwszy dziś posiłek. Mała łyżeczka sałatki kurczakowej z ananasem, ok. 100g makaronu, pół pulpeta. do pracy idę na 16 i kończe o 22.czekam na waszą pomoc.

annamartaa życzę Ci powodzenia i proponuję żebyś zaczęła pływać regularnie np 2 razy w tygodniu i pij wodę niegazowaną z cytrynką ja planowałam schudnąć 26kg jak do tej pory schudłam ok 19 więc powiedzmy ze jeszcze jakies 6,5 przede mną mysle ze z nami będzie Ci łatwiej mi tez tu latwiej i to o wieeele wiec zyczymy Ci sukcesu :* 3maj sie cieplo i pisz tu co i jak z dietą