Wątek: Grubaska

Mam nadzieje, że i za mnie będziecie trzymac kciuki. Bardzo proszę o wsparcie. Musze schudnac - niebagatela - 25 kg. Musi mi sie udac, bo juz mamdosyc spojrzeń koleżanek, kolegów, którzy patrzą na mnie z niedowierzeniem, jak szybko utyłam. Ale przede wszystkim udowodnię sobie, że MOGE przestac byc wielką grubaską!!!
Na diecie jestem już od 11 dni - to dieta kopenhadzka, nawet doskonale mi idzie, czuje troche po ciuchach, ze ubyło, ile? Nie wiem, bo na wage jeszcze nie chcę wchodzic.
Zamierzam przez bardzo długi czas jeśc ok 1000 kal. dziennie lub mniej.
Trzymam kciuki za wszystkich chcących zgubic zbedny balast w postaci nadwagi ciałka

Hej!
Ja zycze powodzenia i wytrwalosci! a co do tej diety to moze dodaj jeszcze troche cwiczen dzieki ktorym szybciej schudniesz i bedziesz miala kondycje wycwiczysz sobie miesnie.. i figura bedzie ladniejsza

Witaj annaamartaa
Trzymam bardzo mocno kciuki, napewno Ci się uda, jeśli będziesz tergo bardzo chciała. To dluga i trudna walka. Ale najwazniejsze w niej to NIGDY, ALE TO NIGDY NIE PODDAWAĆ SIĘ nawet jeśli mimo Twoich starań waga będzie płatać figle. No a kiedy się uda, uczucie triumfu jest wspaniałe.
Pozdrawiam serdecznie, jak masz jakieś pytania, to smiało

życzę powodzenia i wytrwałości
a ile masz wzrostu???

Powodzenia w dietkowaniu :P

dieta kopenhaska jest bardzo trudna,to niezle ze potrafilas wytrwac!!
a na niej sie duzo chudnie :P wiec na pewno juz conieco zgubilas :P

Dziekuje Wszystkim za to, że są ze mną, że trzymają za mnie kciuki, i że mnie wspierają. Mam 170 cm wzrostu i...... ogromną nadwagę
Ale dzieki WAM, wiem, że mi sie uda, że łatwiej będzie z WAMI!!)))
Pozdrwamiam wszystkich serdecznie.

na pewno sieuda

Napewno ci sie uda, jestem z Tobą!!! Musisz tylko mocno w to wieżyć i mocno tego chcieć Powodzenia :*3maj sie

Mam nadzieję, że ci się uda.Życzę wiele wytrwałości Trzymam kciuki

Dziękuję, dziekuję, dziekuję!!! Dziekuję za słowa otuchy. Będę Was informowac o swoich wynikach w odchudzaniu Z Wami będzie mi raźniej
dzisiaj zjadłam: marchewke, kawałeczek dorsza smazonego, jakies 5 dkg - oczywiście smazony bez tłuszczu i 2 kawy bez cukru. Po 17:00 zjem, smazona wołowinę (tez bez tłuszczu) troche brokuł i troszke sałaty
Z WAMI mi jest łatwiej