Wątek: Grubaska

Mmmartuuusia i Doris i Wszystkie inne koleżanki, wspieracie mnie BARDZO!!
Gdybyście na mnie teraz popatrzyły, zobaczyłybyście usmiech od ucha do ucha. To do WAS sie usmiecham
Zdaję sobiesprawę, jaka przede mna dłłłłłłługa droga i walka z łakomstwem do upragnionej wagi (sylwetki). Oj cięzko na pewno mi będzie. Ale mam tez i na to sposób, zaglądac tutaj bardzo często i czytac, czytac, czytac... słowa skierowane do mnie. To doda mi otuchy w chwilach zwatpienia.
Zważę się znowu w przyszłą sobotę... może ubędzie więcej niż 2 kg?
Teraz sobie uzmysłowiłam, że 2 kg ubyło mi po tygodniu, a nie po 2 tygodniach. Jej, co za ulga!!!! Byłam rano pewna, że to spadek wagi po 2 tygodniach.....
Poczułam się znacznie lepiej)))
Acha, o 20) wypiję kieliczek czerwonego wytrawnego wina za WASZE ZDROWIE

Mmmartuuusia
Piję bardzo duzo wody niegazowanej, może faktycznie dodam soku z cytryny. czasami tak robiłam.
Co do basenu, to zupełnie odpada!!! Nie pokażę się w stroju kąpielowym, umarłabym ze wstydu
Po Twoim strazniku wagi widac, że pieknie "spadasz" z wagi!!!! tak trzyma!!!
Pozdrowionka

monisiaarka

Faktycznie 4 złote do nieduzo. Ale wystarczyłoby na chudy twaróg i pomidory. Od tego nie utyjesz, a schudniesz

annaamartaa - napisalas ze pijesz duzo wody, powiedz mi czy ona poprawia Ci moze jakos wyglad cery.. albo co.. jakos sie lepiej po niej czujesz? czy moze jak jestes glodna to wypijesz i moze niejestes glodna. Bo ja od pewnego czasu zaczelam pic duzo wodu mineralnej niegazowanej i jest jeden skutek, jak wypije wode to za troche lece do wc, innych profitow nie ma :/

Dziewczyny,
zalecane jest picie 6 szklanek wody mineralnej dziennie, najlepiej niskosodowej i niskonasyconej. Picie zbyt duzej ilosci wody moze spowodowac wyplukanie z organizmu waznych pierwiastkow. W czasie kazdej diety nalezy duzo pic, ale najzdrowsza jest woda. Kawa i herbata, oprocz wspomagajacej odchudzanie kofeiny posiadaja tez inne skladniki, nie pamietam jakie , ktore dawkowane w duzych (czytaj: za duzych) ilosciach moga przyniesc wiecej szkody jak pozytku.
Nie zauwazylam natomiast specjalnej roznicy w wygladze cery.
Pozdrawiam, zagladajcie do mnie
annaamartaa czerwone winko jest wspaniale na trawienie
Trzymaj sie dzielnie

a i swietne sa herbatki ziolowe... Vitax bije Herbapol na glowe!!

Wy Wszystkie jesteście niemozliwe, oczywiście pozytywnie!!!! Czytac wasze posty, to tak, jakbym czytała wspaniałą książkę!!
Zauważyłam, że picie wody osłabia mój apetyt, a cera? W zasadzie nigdy nie miałam z nia kłopotu.Nie widze zmian.


Aha.. i jeszcze jedno , staram sie nie używac w ogole soli))

annaamatraa to żaden wstyd pokazać się w stroju kąpielowy, po to aby później można było wyjść w skąpym bikini na basen i pokazac jak sie zmieniłaś dzięki pływaniu ćwiczeniom i dietce... A te 2 kilkogramy to i tak bardzo dobrze zobaczysz po miesiącu jak Ci ubędzie.. Trzymam kciuki

Kobieto, na basen marsz Jak sie to komus nie spodoba, to raczej to jego problem Ja się zawsze pocieszałam, że nie utone, bo mnie masa wyprze... Ale nie polecam ryzykować z tym wypieraniem

kiniucha i Doris76 ))))

Wy moje mądre kobietki, pewnie, że macie rację i na pewno nie tylko z basenem, ale... wybaczcie, nie przełamię skrepowania