Czas na mnie cd.

hmmm no i nie dokońca postanowionko zrealizowane ale sie staralam. Z 2 godzinek ćwiczeń jest tylko 35 minut. Bo jak sie okazało z mojego pokoiku korzystał braciszek więc miałam mały dostęp do niego. A zresztą humorek nie dopisuje bo posprzeczałam się z Tomkiem (jak zwykle o jakąś pierdułkę) i nawet nie miałam ani siły ani humoru na tańczenie. Mam nadzieję że jutro mój planik zrealizuję
Dzisiaj zjadłam:
X Jogurt JOGOBELLA owocowa =180,00kcal
X Jabłko średnie =75,00kcal
X Bialy tost =375,00kcal
X Cebula surowa =9,60kcal
X Ser żółty Gouda pełnotłusty =92,00kcal
X Ketchup = 34,00kcal
X Kapusta kiszona = 80,00kcal
X Capuccino szklanka 250ml 1 60,00
X Markizy =159,40kcal czyli bez słodkiego żyć nie mogę
W sumie kalorii: 1 065,00kcal zjedzonych a spalonych 1903,83 kcal. Dobrze że na plusie. Mam nadzieję że jutro uda mi sie moje postanowienie zrealizować. Przepraszam, ale na wasze pościki zajrzę jutro bo strsznie oczka mnie bolą. Wybaczcie

Ja juz po szkolce :) wpadam zyczyc powodzonka w dzisiejszym dniu Buziaczki:)

Oliwkaaaaa

Myszeczko nie miej złego humorku,wyciągnij łapkę na zgodę do swojego Tomka i od razu będzie lepiej,nie szukaj winnych,każdemu się zdarza kłótnia ,pomyśl jak jemu musi być przykro, z dietką było jak na ten stresik o.k,więc jutro też będzie.
Ale mi się zachciało capuccino chyba sobie kupię,czy 1 filiżanka ma aż 160 kcal???DOJUTRA

Tamten post mi padł, mam nowego ..:: WYTRZYMAM !!! / Leasia ::..

Eh, nie będę nic pisać, bo już dzisiaj rozmawiałyśmy.

HEJ MYSZKO,nie martw się tym,że wczoraj gorzej Ci poszło,napewno dzisiaj już wróciłaś do swojej bardziej rygorystycznej dietki i wszystko będzie OK :) A tylko dałaś kopa metabolizmowi,który pobudziłaś do działania.Nic się nie martw!! A ja jednak nie jestem na dietce maślankowej,ale i tak staram się mało jeść.Buziaki!! Miłego popołudnia. :**

Leasia..a moze ty za malo jesz? dorzuc sobie ze 200kcal to ci sie polepszy.
Justys, jak tam humorek?
Ja dalam dzis miesniom troche odpoczac, od jutra znowu do roboty!
M.

W naszych tabelch szklanka capucinno (250) ma 60 kcal, wiec jeszcze względnie. Da się. Jak narazie udało mi się już dzisiaj zrobić jedna serię po 10 ćwiczeń na nóżki i tańcowałam tylko 40 minut bo mój oorganizm się buntuje i nie najlepiej się czuję, może wieczorem będzie lepiej :)

Hej jak tam z Tomkiem?jak humorek nie ma jadłospisu a ja go lubię czytać,u mnie fajnie 800kcal. no i 000000000 dymu

Jusysia, moje ciało też się buntuje, chociaż nie wiem przed czym.....
Tak mis ię kręci w głowie, ze kilka razy straciłam równowagę, potukłam słiok, upuściłam majonez....
Nie wiem co się ze mną dzieje :(

DZIEŃDOBRY MYSZKO.DZISIAJ NAPEWNO SIĘ POGODZISZ Z TOMKIEM I BĘDZIESZ PROMIENIAŁA JAK ZAWSZE :)) BĘDZIE DOBRZE,NAJLEPSZE JEST GODZENIE SIĘ. :) POTEM JEST TAK SŁODKO.
ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA. CMOK CMOK CMOK :)))))))))