Strona 1 z 7 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 67

Wątek: Ja im wszystkim jeszcze pokaze

Mieszany widok

EmmaD Ja im wszystkim jeszcze pokaze 21-08-2006, 08:26
MarieAntonine cześć EmmaD :D miło, ze... 21-08-2006, 08:50
sessetka Napewno tu znajdziesz... 21-08-2006, 08:53
sandi87 Pewnie, że dasz rade, innego... 21-08-2006, 09:58
Gość Jestem za...dasz rade :)... 21-08-2006, 18:38
EmmaD Dziekuje za wasze wsparcie,... 22-08-2006, 08:15
sessetka kliknij na czyjegos traznika... 22-08-2006, 08:34
EmmaD Dziekuje za odpowiedz :) Ja... 22-08-2006, 08:40
EmmaD O zadzialalo nic juz nie... 22-08-2006, 08:41
Dominika6 Zdjęcie musisz mieć w... 22-08-2006, 08:53
anka2381 Cześć! 22-08-2006, 09:18
tysiulka Gratulacje Emma :D :D :D... 22-08-2006, 09:25
EmmaD szkoda gadac KATASTROFA az mi... 23-08-2006, 10:32
Mmmartuuusia witaj ;) super że dołączyłaś ... 23-08-2006, 10:53
tysiulka Emma nie poddawaj się :!: ... 23-08-2006, 11:28
sandi87 Emma spokojnie... czasami,... 23-08-2006, 11:51
Inezza hej Emma głowa do góry ja... 23-08-2006, 21:03
tysiulka Cześć dziewczynki!!! Jak tam... 24-08-2006, 07:22
sessetka Hejo Emma sorrki ze sie tyle... 24-08-2006, 07:35
MarieAntonine Emma wpadki to normalność... 24-08-2006, 09:16
kasjerka Witajcie dziewczynki!! :D ... 24-08-2006, 09:27
MarieAntonine kasjerka mowisz, ze te... 24-08-2006, 13:15
EmmaD Czesc dziewczynki, Sama nie... 25-08-2006, 05:38
tysiulka Cześć dziewczyny!!! Ratujcie... 25-08-2006, 07:20
MarieAntonine EmmaD ja tez czuje sie... 25-08-2006, 07:43
EmmaD tysiulka, nie martw sie ja to... 25-08-2006, 10:09
tysiulka To do zobaczonka!!!! Ja... 25-08-2006, 10:19
MarieAntonine EmmaD to czekam aż... 25-08-2006, 12:27
EmmaD Czesc wszystkim, jak tam po... 28-08-2006, 07:00
tysiulka Witam Cię Słonko :D :D :D ... 28-08-2006, 08:03
MarieAntonine czesc EmmaD :D pewnie ze... 28-08-2006, 10:02
kasjerka witajcie! :D Tak sobie... 28-08-2006, 16:13
MarieAntonine kasjerka ja za waga tez... 28-08-2006, 16:25
EmmaD Czesc dziewczynki, nie... 01-09-2006, 05:36
sessetka ja tez zawsze rano słodkie... 01-09-2006, 08:10
123mr Emma szokuje mnie to co... 01-09-2006, 14:21
EmmaD Czesc dziewczynki, Jaka... 05-09-2006, 05:49
MarieAntonine EmmaD no to gratuluje... 05-09-2006, 06:55
tysiulka EmmaD GRATULACJE :!: :!: ... 05-09-2006, 09:04
123mr A no to gratulacje :) Na... 05-09-2006, 12:05
EmmaD Musze przestac wchodzic na ta... 06-09-2006, 05:56
EmmaD Czy moze mi ktos powiedziec... 06-09-2006, 08:25
tysiulka Hello Emma, WEIDER to są... 06-09-2006, 10:27
tysiulka A apropo sniadanka to polecam... 06-09-2006, 10:33
mawika Witaj Emma :wink: Tak... 06-09-2006, 13:52
MarieAntonine Emmma I co tam u ciebie ... 06-09-2006, 14:35
123mr Emma, spodobało mi się co... 06-09-2006, 22:10
EmmaD Hejka wszystkim, ale mi sie... 07-09-2006, 12:59
mawika Emma :!: babo ty sie nie... 07-09-2006, 16:55
123mr No właśnie. Daj spokój mężu.... 07-09-2006, 20:12
EmmaD Ja sie nim nie przejmuje ale... 08-09-2006, 09:56
tysiulka Emma gratuluje luźniutkich... 08-09-2006, 12:24
mawika Hej Emma :wink: No widzisz,... 08-09-2006, 20:22
123mr Tak, już niedługo będzie dużo... 08-09-2006, 21:23
EmmaD KATASTROFA!!!!!!!!!! Chyba... 12-09-2006, 10:31
tysiulka rozomiem Cie Emma -dlatego... 12-09-2006, 11:22
MarieAntonine ja tez Cie rozumiem Emmma... 12-09-2006, 14:45
EmmaD Dziendoberek wszystkim!... 13-09-2006, 10:29
123mr Dasz radę i nic Cię nie trafi... 13-09-2006, 17:02
EmmaD Dzien doberek wszystkim :D ... 18-09-2006, 05:29
MarieAntonine hej Emmma :) widze ze... 18-09-2006, 07:18
EmmaD Hejka Niechce zapeszac ale... 19-09-2006, 06:16
MarieAntonine fajnie ye jakis postep, ale... 19-09-2006, 07:24
EmmaD Ale jestem dzis skonana :? ... 20-09-2006, 10:22
EmmaD Marie Antonine- no fajnie mam... 20-09-2006, 10:27
123mr Trzymaj fason dietowy. Mimo... 20-09-2006, 22:05
MarieAntonine Emma no to fajnie ze sama... 23-09-2006, 09:16
  1. #1
    EmmaD jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie Ja im wszystkim jeszcze pokaze

    Czesc wszystkim
    Przez przypadek odkrylam wasza strone i mam nadzieje ze moze teraz uda mi sie w koncu schudnac. Czytalam wypowiedzi innych i sczerze mowiec licze troche na wasza pomoc. Od kilku lat probuje schudnac i nic mi z tego nie wychodzi , jestem do niczego totalny brak silnej woli!!!! I tak sobie zyje i tyje i pewnie bym tak tyla i tyla i tylko sie uzalala nad soba, ale wczoraj znowu posprzeczalam sie z moim mezem o moj 20kg balastu I cos we mnie peklo… Musze sie za siebie wziasc!!! Przeryczalam cala noc i jestem pelna zapalu do pracy, boje sie tylko ze to znowu tylko slomiany zapal  Ustalilam sobie cel:
    - dieta 1000kcal
    - gimnastyka w domu po pracy
    - nie dojadanie!!!
    To ostatnie bedzie najtrudniejsze … Ale dam rade. Musze! Mam dosc juz takiego zycia sama na siebie nie moge juz patrzec. A do tego ani moja rodzina (z wyjatkiem mamy) ani moj maz mi w tym nie pomagaja...
    Ja im wszystkim pokaze

  2. #2
    MarieAntonine jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    cześć EmmaD
    miło, ze dołączyłaś do nas- walczących z kilogramami

    Ja też myślałam, ze nie mam silnej woli, ale jednak ona jest tylko, gdzieś tam głeboko, poprostu trzeba ją odnaleźć w sobie. wiem, ze głupio to brzmi , ale serio

    Gdy, już zaczniesz się odchudzać, to ona się pojawi.
    Ja jestem na diecie 1000-1200kcal- spróbuj tak, podobno jest skuteczniejsza od 1000kcal.
    Konieczna jest oczywiscie gimnastyka. Jak mozesz to rower zwykły, lub stacjonarny przed tv, albo z książką w ręce Hula hop, są też rózne zestawy ćwiczeń na różne partie ciała, zobacz sobie na wątkach w kulturze fizycznej Pij dużo wody mineralnej, niegazowanej

    Będe trzymać kciuki i wpadac do Ciebie co jakiś czas. Ty też zajżyj na mój wątek
    pozdrawiam i życzę powodzenia

    I spokojnie za jakiś czas im pokażesz, że te 20kg to był tylko nic nie znaczacy epizod w twoim życiu

  3. #3
    sessetka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2006
    Posty
    25

    Domyślnie

    Napewno tu znajdziesz wsparcie i motywacje mozemy sie razem poodchudzac, ja w sumie jeszcze tylko 3kg ale utrzymanie wagi tez latwe nie jest wiec napewno pobedde tu długo :P Ogólnie to sie ludziskami z rodzinki nie przejmuj z nami schudniesz skutecznie No i wszytskie w ciebie wierzymy

    09.09.08
    udo: 52
    tyłek: 91
    brzuchol: 79 talia: 67
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=683

  4. #4
    sandi87 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-05-2004
    Mieszka w
    Niebo
    Posty
    1

    Domyślnie

    Pewnie, że dasz rade, innego wyjścia nie ma !
    I uda Ci się nie dojadać. Zobaczysz, ale muszisz chcieć naprawdę i nie mówić sobie "ah to ostatni raz.."
    od teraz w ogóle nic
    po 2 tyg czy nawet szybciej Twój organizm się przyzwyczai a i Ty wyrobisz sobie nawyki jedzenia tylko okreslonych posiłków
    powodzenia

  5. #5
    Guest

    Domyślnie

    Jestem za...dasz rade Musisz tylko wieżyć we własne siły
    Powodzenia!! 3mam kciuki za ciebie!!

  6. #6
    EmmaD jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziekuje za wasze wsparcie, nie sadzilam ze wasze slowa beda mnie az tak dopingowac !!!Mam dzis straszne wyzuty sumienia Wczoraj co prawda bylo super utrzymalam jako tako moje 1000kcal :P ale dzisiaj katastrofa i to z samego rana… Moj szef przyniosl ciasteczka na sniadanie (ponoc dietetyczne, ale jak policzylam kcal to wyszlo 52kcal – jedno) a zjadlam ich az 4 . Niby to takie sniadanie (208kcal) ; no ale gdzie obiad i kolacja….. Ale i tak jestem z siebie dumna bo nic nie podjadam (od wczoraj rana – niby nic ale zawsze cos) I dzieki wam mam ochote I zapal do dalszej walki DZIEKI ZE JESTESCIE !!!!
    Mam do Was dwa pytania: Mozecie mi wytlumaczyc jak dopisac do dzienniczka kalorii nowe produkty? I chcialabym zrobic sobie straznika wagi ale nie wiem gdzie go sie robi.

  7. #7
    sessetka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2006
    Posty
    25

    Domyślnie

    kliknij na czyjegos traznika i tam bedzie wszystko opisane jak jeszcze jakies problemy beda to pisz :P

    09.09.08
    udo: 52
    tyłek: 91
    brzuchol: 79 talia: 67
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=683

  8. #8
    EmmaD jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziekuje za odpowiedz
    Ja to chyba jestem blondynka wszystko zrobilam i nic nie dziala
    Sessetka powiedzialabys mi przy okazji jak wkleic zdjecie do profilu, bo tez mi nie dziala Ja to ale jestem ciaparajda....

  9. #9
    EmmaD jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    O zadzialalo nic juz nie kumam Mam straznika, Mam straznika
    Jeszcze tylko zdjecie mi brakuje

  10. #10
    Awatar Dominika6
    Dominika6 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    17-08-2006
    Posty
    794

    Domyślnie

    Zdjęcie musisz mieć w odpowiednich wymiarach 80x80
    3mam kciuki za Ciebie:*
    Razem wiele możemy, najważniejsze że jest ktoś kto w nas wierzy a my w Ciebie wierzymy
    Ja dzisiaj miałam rano miłą niespodziankę wchodzac na wagę 52kg Teraz jeszcze 4 kg i osiągnę mój 1 cel
    Tez jestem na diecie 1000kcal i diecie niełączenia równocześnie czuję się świetnie, jednak często mam ochotę na coś słodkiego czy żeby podjadać, dlatego codziennie jem jakiś jogurcik owocowy, albo pudding (100g=100kcal) to zaspokaja mój słodyczowy głód
    Jeśli nie jesteś na diecie niełączenia, to zamiast słodyczy mozesz np. zjeść troszkę płatków śniadaniowych z NESTLE, tylko nie przesadz bo one tez mają sporo kcal

    Damy radę:* kto inny jak nie my:*
    Mocno wierzę w Ciebie

    Ps:Jak jeździsz na rowerku, skaczesz na skakance, biegasz, nie zapomnij później o dobrym rozciąganiu, bo inaczej twoje nogi będą kolosalnie umięśnione
    Na Dukanie już raz się udało


    Ostatnie starcie - zdrowa redukcja!

Strona 1 z 7 1 2 3 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •