Wątek: Teraz moja kolej:) Chcę być piękna, szczupła i młoda:)

lovelia, sama widzisz ! - bylas nalogowym palaczem i wydawalo ci sie ze papierosy tobą rządzą. Właśnie: wydawalo ci się! pokonałaś to i z żarciem jest to samo. tylko trzeba rękawy zakasać i szczerze ze soba pogadać - to wszystko leży w naszej psychice głównie, a fizyczność jest tylko pochodną! będzie dobrze, powoli małymi kroczkami i bedzie dobrze .

popatrz, jak się już teraz staramy, żeby dać ci kopa energetycznego i wsparcie!
jak ci mija dzień?

Trzymaj się lovelia 13 kg to niedużo
A może najpierw wyznacz sobie taki połowiczny cel np.6 kg a jak sie uda to zobaczysz co dalej. U mnie takie etapowanie skutkuje! najpierw 5 gk do 69 a potem jeszcze 4kg do 65.
Wiek mamy zbliżony i to naprawde ostatni dzwonek żeby schudnąć, bo z każdym rokiem jest trudniej... więc nos do góry, lodówa na kłódkę i do dzieła!

Dzięki za miłe słowa
Dziś się udało myśleć mniej o jedzeniu
Mam nadzieję, że jutro będzie jeszcze lepiej a poniedziałek to będzie dzień idealny
Z samego rana jutro jadę na grzyby, a po południu postaram się bardziej wdrożyć w forum i historie forumowiczów

witaj lovelia
kobietko nie łam się, przełam się!!

ja juz raz sie załamałam i zbieram tego plony teraz... odwiedzisz moj watek to bedziesz wiedziala jaka to ja mam silna wole....

od dzisiaj znowu walcze ze soba i zakoncze ta walke sukcesem....
widzisz odchudzanie jest taje ze sa chwile lepsze i zle a te najlepsze to te w ktorych masz czas zeby poczytac forum i poczytac co osoby z tym samym problemem maja Ci do powiedzenia! wierz mi ze to forum mobilizuje tylko wiesz co zauwazylam ze trzeba je odwiedzac codziennie zeby nie przyszedl wlasnie taki dzien kiedy sama nie masz sily zeby ze soba walczyc ja zaczynam walke od nowa z tym obrzydliwym tluszczem i bede tu codziennie....

powiem Ci jeszcze ze jesli masz sporo wolnego czasu to sporzytkoj go na cwiczenia!
ja nie umiem sobie tego czasu wygospodarowac ale juz z tym tez zaczelam walke.... ja wiem ze to nie jest takie proste... ale na necie mozna znalesc fajne cwiczenia dla mamusi i ich dzieci ...... bedziecie sie w ten sposob bawic i moze zaszczepisz tego bakcyla w dzieciach zeby one nie mialy takich problemow w przyszlosci bo sport to zdrowie

pozdrawiam i trzymam kciuki

bede tu zagladac

Witaj Lovelia,

eh, pewnie kosze grzybków nazbierałas! ja tez planuję wyskoczyć do lasu - mam nadzieje, ze najblizszy weekend sie na to nada.

Brrrr...jak dzisiaj zimno strasznie i niemilo na świecie.
A jak twoje dietkowanie?

ciepło pozdrawiam,

nie łam się,przełam się-przypomniałaś piękną reklamę takiej jednej rzeczy ;D obsesja jedzeniowa u mnie działa dalej 13 kg to nie koniec świata więc głowa do góry i dajesz zapisz się na jakieś fitness czy basen to mobilizuje i prosze waż się co tydzień/dwa tygodnie i nie dostań obsesji jak ja (po 40 razy na wagę w ciągu dnia co prawda już mi przeszło,ale było ciężko...miałam kryzys ale dzięki Wam tu jestem i chudnę