-
Kochana, za mało chcesz jesć. Organizm pomysli, że nastała pora glodu i zacznie od razu magazynować, a wiesz co to oznacza.
Niejedzenie po 17 to porazka - nie jedz po 19 to wystarczy.
Śniadanie powiinno byc duze - organizm nie zorientuje się, ze jesteś na diecie, nie będzie magazynował, a Ty nie będziesz głodna.
Reszta spoko.
Ale nie umiem Ci powiedzieć ile schudniesz. Pewnie sporo, ale ważne, żebyś potem nie przytyla, a przy tak ostrej diecie mozesz potem szybko przytyć - orgaznim nie przestanie magazynowac i bedziesz miala problem.
Pozdrawiam serdecznie i powodzenia
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki