Wątek: Zaczynam ostatni już raz...od 14 listopada :)10kg przede mną

asiaszre Witaj wsrod grubaskow Napisz o sobie wiecej..

czarnasmoczyca Oj nie przejmuj sie!! Kazdemu jest ciezko schudnac i tylko nieliczni rozumieja jak bardzo albo ci ktorzy sami maja ten problem.. Tez nie moge patrzec na chude laski bo wtedy to dol juz murowany..;/;/;/No i wtedy od razu po szkole wchodze na ta stronke i... OD RAZU LEPIEJ!!! To dzieki wam wszystkim od razu czuje sie lepiej i dowartosciowuje sie tutaj ;D

DZIEKUJE WAM BAAAAAAAAAAARDZOOOOOOOOO

nio masz racje sylwciu!!!!

dzen 2 zaczynam za otawarty....

jes ciezej...i teraz mysle jakbymz 5 kg schdula to bym sie cieszyla..

aby pobic ta 70..zleciec 6 coś inaczej na wage sie patrzy bo wtedy blizej 50!!!!

aby do soboty!!zaciskam zeby i ide do szkoly dzisiaj tylko do 12:25


buziaczki Sylwuś

Oj dobrze mialas a ja dopiero wrocilam ze szkolki..;/ Mialam 7 lekcji i zostalam na SKSie Moze jak troszke pocwicze wiecej to schudne.. Jestem padnieta...
No a dieta kopenhaska ma to do siebie ze jest ciezko na niej wytrzymac ale za to jakie mozna po niej uzyskac efekty!!! Pamietaj o tym kiedy bedziesz miala male zalamki

sYLWCIU PEKLAM !!!NIE WYTRZYMALAM;(


I LIPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


ZALAMKA NA MAXAAAAAAAAAAAA
JUZ MI NIC NIE POMOZEEEEEEEEEE

siemanko... włsnie przeczytałam wszytskie wasze posty i ciesze się bardzo bo macie takie same problemy jak ja... niestety na tą stronke i na to forum wpadłam dopiero dziś więc od dziś zaczynam... waże podobnie bo 67kg a mój wzrost to 169cm... też bardzo chciałambym zrzucić jakieś 10kg najlepiej do stycznia bo wtedy mam studniówke... Fajnie było by robić to z kimś - wspierać się nawzajem itd. także miło mi będzie jeśli powspieracie mnie także ;D będe tu zaglądać w każdej wolnej chwili.. też zastanawiałam się nad tą kopenhaską ale boje się że po niej będzie jo-jo pozdrawiam pa

mam 23 lata prawie bo w grudniu dopiero waze 60kg o 10 ZA DUŻO!!! jak patrez na moja siostre ktora jest strasznym chudzielcem to mi smutno ogolnie nie potrafie schudnac co z tego ze tydzien mam diete jak zaraz po jej zakonczeniu zre na nowo tony jedzenia nienawidze siebie za to mam dola...moim przeznaczeniem jest bycie grubasem((((( aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

nie no ja poprostu musze sie za sibie wziac!!!!!!!!!!! POMOCY DZIEWCZETA!!!!!!!!

ewelinka 88 i asirze cos takie gorki za beldy

milo mi was poznac przez virtual..

ja tez chce do stycznia schudna cponad 10 kg.. na studniowke

nie udaje mi sie i tez nie wiem jak to !!!zrobic
ja zaczel;am we wtorek ta diete kopneshacka cyz jak to tam i juz dzsiiaj sonczylam wymieklam zjadlam slodycze ..batonik groskzi i paluszki..wiec lipa

sylwus moje koleaznki mialy ta diete to na niej 5 kg schudly... wiec to zaelzy od organizmu towja mama miala duzo szczescia ze schudla az 12!!!!!

nie wiem co robic nie wiem jaka diete stosowac !!!
wogole to lipa jak patrze w szkole na laski ....aj;(
w chwili slabosci jestem tutaj...i dlatego tak czesto jestem!!!!!

czarnasmoczyca Nie przejumuj sie!! Zacznij inna diete np 1000kcal, przeciez na kopenhaskeij swiat sie nie konczy.. Albo mozesz tez sprobowac diete kapusciana.. To tez jest wyprobowana dieta. Mozna na niej schudnac chyba 3-5kg w tydzien ale jeliej nastawic sie na 3kg Moja mama schudla na niej 5kg (ja 3kg) ale sama widzisz ze ona jakos szybciej spala skoro twoje kumpele schudly tylko 5kg na kopenhaskiej... Poczytaj sobie o niej moze akurat bedzie dla ciebie idealna jesli lubisz kapuste... Ja ogolnie lubie ale ta zupa w ogole mi nie smakuje!! (no bo ta dieta polega na tym zeby jesc duzo takiej zupy kapuscianej, im wiecej zjesz tym wiecej chudniesz i to dziala naprawde tylko po pewnym czasie ta zupa sie juz przejada i po prostu staje sie obrzydliwa!! ) Ja tez mam chwile slabosci i tez dlatego jestem tu tak czesto!! Kilka razy dziennie!!

Ja mam nadzieje ze dotrzymam do konca kopenhaska ale rowniez mam watpliwosci.. JEDNAK NIE DAM SIE!!! A teraz mam o tyle lepiej ze mama pow ze poodchudza sie ze mna!!! <jupi> bede miala podwojna motywacje!! Po piierwsze chce schudnac (to oczywiste) a po drugie chce pokazac mamie ze stac mnie zeby sie odchudzic Juz tyle razy probowalam ze pewnie nie wierzy ze mi sie uda..Ale uda sie No i wiecie skoro ona tez sie odchudza to bedziemy jadly to samo i nie bedzie mnie kusilo ze je cos pysznego a ja...salate np..

ew3linka88 Witaj!!! Pisz o sobie jak najwiecej!! A co do diety kopenhaskiej to sluszalam ze moze byc po niej efekt jojo ale nie musi jesli po diecie bedzie sie dbalo o nawyki zywieniowe i np przez jakis czas mialo jeszcze diete 1000kcal No to trzymam kciuki ja zaczynam diete kopenhaska 30 wrzesnia jesli sie zdecydujesz to bedize mi razniej byc na niej razem z toba!!! Bedziemy sie nawzajem wspierac...

asiaszre A ile masz wzrostu?? 60 kg to dla mnie malo...ale zalezy od wzrostu... Nie wzoruj sie na siostrze!! Moja tez jest z tych chudszych i gdybym sie tym tak bardzo przejmowala to bym miala dola cale zycie!!! A tak to tylko czasem mnie najdzie jak jedziemy na zakupy no i ona wchodzi w malutkie rozmiary i super ciucha a ja...ledwo sie wciskam w 40!! ;/;/;/ Twoim przeznaczeniem nie jest bycie grubasem kiedys tak samo myslalam o sobie.. Ale przeciez mozemy sie zmienic!! I ZMIENIMY!!!!!! Po zakonczeniu diety sprobuj liczyc sobie kalorie moze to ci pomoze w nadmiernym objadaniu sie.. A jesli schudniesz to pomysl jak duzo osiagnelas i nie mozesz tego teraz zaprzepascic obzerajac sie!! Pamietaj o tym!!!

No tak ja tu was tak wspieram i mowie zebyscie nie daly ise skusic slodyczom itp a sama dzis zjadlam 3 galki lodow!!;/;/;/ Ale pyszne byly...Upsss robie sobie i wam smaka.. Juz nie bede Nie moglam ise powstrzymac i jak zobaczylam ze lodziarz przyjechal po nasza szkole to poszlam i od razu kupilam 2 galki a potem jeszcze 1 Taka jest ta moja silna wola..ekhm.. Jak zwykle sie rozpisalam.hiehh ;D Mam nadzieje ze przeczytacie to wszystko..trzymajcie sie!!!!! No ale na kopenhaskiej wytrzymma chociaz tydzien!!! Obiecuje!! Razem z wami i moja mama dam rade!!!!!!! Buziaczki!! :P :P

aj wiem no

Sylwciu dziekuje bardzo za slowa otuchy

wiem na czym polega dieta kapusciana moja mama na niej 11 kg schudla

i dla mnie ta zupa jest pyszna ale ma minus ze sie szybko ja przejada

teraz zaczne chyba od 1000 kcal ale co wtedy mam jesc ...???

buzka Sylwciu Tobie;*