Mariza tio najpierw sobie zaplanuj cio bys chciala zjesc;P puzniej sprawdz kcal iw tedy do jedzonka..ja tak robie i smialo sie mieszcze..nawiecej jak do tej pory mialam tio 928 kcal i tio w niedziele..gdzie babcia mnie zaprosila a wiadomo jak to u babci:P
przewaznie jem okolo 800...Dasz rady uwierz w siebie i sie nie poddawaj,bedzie okey
3mam kciuki i powodzonka