Wątek: Jestem tłusta

omega83 no ladnie ladnie jak tak mozna.... :P zeby to bylo ostatni raz
basiowa prosimy o relacje..jak sie czujesz, co robilas, co jadlas.. mow szybciutko tak jak na spowiedzi!

ostatni raz obiecuję


dziś trzymam się ładnie. kupiłam sobie pół kilo kiszonej kapusty. na obiad zjadłam dwie cienkie parówki (jak mi się dziś nie chce gotować ), pół pomidora i 100g kapuchy. kalorycznie nie wyszło dużo. i to wszystko bez chlebka do tej pory zapychałam wszystko chlebem. cóż ja poradzę na to, że uwielbiam świeże pieczywo? na śniadanie zjadłam chlebek (oczywiście nie cały ), ale do wieczora go spalę, wiec nie ma stresu.

basiowa - do spowiedzi! ale to już

świeże pieczywo mmmhmm tylko, ze dzieki niemu (miedzy innymi) jestesmy na tym forum :P

hihihi idę mu za to podziękować

witam dziewczyny i ciebie basiowa

widzisz tak było ci ciężko a z nami naprawde bedzie lżej tylko pisaj coś na tym forum bo coś cię nie widze ostatnio wyżal się , wygadaj i powiedz o swoich postanowieniach obietnicach , obiecaj nam i sobie i bedzie super mówie ci ja sama się o tym niedawno przekonałam. bedzie super.

w sumie co do ćwiczeń to ja nie cwicze dużo bo mi się nie chce ale dużo chodze to w sumie zalicza SIĘ DO ĆWICZEŃ

Laska pierwsza rzecz to uwierz w siebie pozniej zastanow sie nad tym czy jestes gotowa na odchudzanie bo mowic moza ale do odchudzania potrzebne jest samozaparcie.... Ja tez mam za soba wzloty i upadki ale sie nie poddaje dalej sie odchudzam teraz np postanowilam soebie ze powitam Nowy Rok lzejsza o 7kilo, i caly czas do tego daze zebyu osiagnac swoj cel... Tak wiec pozdrawiam i bierz sie do roboty