Ale Polutka ty bardzo ładnie i racjonalnie chudniesz....
Ja dziś zjadłam 2 malutkie kromeczki pełnoziarnistego mleka pozmarowane cienko masłem i do tego pomidorek, szklanka kefiru owocowego, kawa z mlekiem + cukier.
narazie zaczynam powoli przestaiać sie na inny rodzaj jedzenia. Tzn. ograniczenie słodyczy, bardzo tłustych potraw i nie jedzenie po godz. 18. Mam nadzieje że wystarczy mi czasu żeby zapisać sie na aerobik.
Narazie tyle moze potem sobie jeszcze coś skrobne