Dieta nie jest taka straszna jak na początku się wydaje.Też myślałam że bez chleba nie dam rady ale idzie mi całkiem dobrze.Tu dowiesz się o nie więcej
http://kulturystyka.com.pl/archiwum/an/196
Ale efekty są.A najważniejsze nie liczysz kalorii tylko jesz dozwolone produkty.