Witam!Dziś postanowiłam powalczyć z moja nadwagą...Po wcześniejszym odchudzaniu gdzie straciłam 17 kg waga powróciła Teraz ważę 106 kg i mam 167 cm wzrostu. Już mam dość swojego ciała, tych wałków tłuszczu!Chce w końcu być szczupła...może nie od razu top modelka ale przynajmniej nie być gruba. Chce to równiez zrobić dla swojego zdrowia bo przecież taka waga to nic dobrego :/ Postanowiłam przede wszytskim ograniczyć jedzenie. Nie będę jeść kolacji, postaram się jeść mniej pieczywa bo poprostu nie potrafiłabym zrezygnować całkowicie i zastąpić to pieczywem wasa...dużo wody i czerwonej herbaty, oczywiście zero słodyczy...no i ruch, ruch i jeszcze raz ruch...Fajna jest ta stronka i mam nadzieję, że wspólnie pozbędziemy się tych koszmarnych kilogramów!Podrawiam!