Wątek: Marzenie każde zmieńmy w czyn.;>

HEj Złota ja to wiem że zrzucimy te 9 kg do konca roku musimy bedziemy sie wspierac , pomagać sobie wszystko bedzie ok JA tez biore sie ostro za siebie bo ostatnio coś poszalałam < zapiekanki , sznycelki,> dosć mówie dość i zabieram sie do pracy !!!!

Cześć Renia19 fajnie ze do mnie zaglądasz cieszę sie bardzo

A co do tej 9 to masz rację

I jeszcze dodatkowo postanowiłam że nie będę wskakiwać codziennie na wagę bo jakoś zle się to kończy bo jak z dnia na dzień zauważam tendęcje spadkową to jakoś sobie luzuję wodzie i żle się to kończy.
Raz w tygodniu w każdy poniedziałek żeby wrazie czegoś można było suwaczek przesunąć :>

u mnie z waga tez mam problemy ale również postanowiłam , że w poniedziałek bede sie ważyla JAk narazie waga leci wolniutko ale rezultaty czuje po ciuszkach no troszke mnie mniej juz jest ale tylko troszke

hej złota gdzie sie podziałas ? Wracaj tu szybciutko i pochwal sie jak Ci idzie ???? U mnie nawet leci , tak sobie delikatnie dietkuje
Dzis ide na tańce mam nadzieje że troszke kcal spale :P

Witam witam

U mnie jak najbardziej w porządku dietkuje sobie powoli

Życzę udanej zabawy do rana pozdrawiam papapap

no i napisz jutro koniecznie jak było

Hey

Właśnie kończę herbatkę i zabieram się do pracy bo mam bardzo dużo do roboty ponieważ chcę jutro i pojutrze wziąć urlop . Studiuje zaocznie a więc w piątek mam zajęcia a w czwartek muszę pójść do fryzjera bo strasznie wyglądam i załatwić kilka spraw na mieście .

Ale zajrzę jeszcze wieczorem.
Dietka u mnie jest Oki powolutku sobie leci

A tu mam coś dla oka żebyśmy sobie popatrzyły

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hey Renia a z Tobą co się dzieje ? gdzie się podziewasz? Daj znać jak Tobie idzie?

U mnie jest Oki zmieściłam się w 1000 i strasznie mnie kusi wskoczyć na wagę ale jestem twarda i wytrzymam ale już nie mogę

Cześć wszystkim

Właśnie zaczęłam trzeci dzień dietkowania

Śniadanko już wszamałam jogurt naturalny bez cukru i płatki owsiane pycha

Nie będę miała dziś czasu za bardzo więc o jedzonku też nie będę myślała

Witam wszystkich witam Cie złota22 no u mnie już 3 tydzien diety sie rozpoczyna czuje po ciuchach że schudłam napewno nie dużo ale jestem zadowolona i będe starała sie jeszcze bardziej pilnować mam na myśli liczenie kcal .

Hey

Właśnie skończyłam się pakować i przez trzy dni mnie nie będzie bo mam zjazd.

Dietka idzie mi Oki

W poniedziałek ważenie zobaczymy co będzie już nie mogę się doczekać