Wątek: Ludziska, to chyba koniec. Łamię się.

Od dwóch dni mam ochotę dosłownie na wszystko, nawet na same grzyby w occie.Resztkami sił się bronię i próbuję jesc tylko zdrowe rzeczy, ale jest tego coraz więcej.
Normalnie ryczę, tak mi szkoda tych kilku m-cy męki.
Piszę, bo liczę na słowa wsparcia, może mi one pomogą. Jeść mi się chce ciągle, tak jakby nagle coś się odblokowało i krzyczało: żreć!!!
A najbardziej z tego wszystkiego boje się jojo, chociaż teraz odchudzam się najdłużej. Wcześniej wytrzymywałam max. 1,5 m-ca.
Ćwiczę też cały czas, ale jak zacznę tyć, to jak znam życie i ćwiczyć przestanę.
Dół.

hej! ja Ci nie pozwalam sie złamać! nie wolno i już!!!
jak przetrwasz kilka dni, to się przekonasz, że się da wytrzymać bez obżarstwa!!!

"zesrać się a nie dać się!!!"

właśnie nie pozwolimy Ci sie załamać!! jeśli już naprawde tak Ci cięzko kup sobie chrom i błonnik formy royal ok 8 zł za opakowanie 30 tabletek moze to pomoze!! pomysl o tym co juz osiagnełas,jak niedaleko do finiszu ile pracy w to włozyłas!!!!!!!!!! nie wolno Ci tego robic chocby ze wzgledu na nas pisz jak ci idzie bede wpadac

dosia,n awet nie próbuj się załamywać, ja miałam dosłownie tak samo! efekt - gigantyczne jo -j o i do tej pory nie mogę się pozbierać!!! nie nie nie!!! zabraniam ci!!!

Dosiu, co to za głupie myśli. Tak trudno wytrzymac? Nie wierzę! Wierzę w Ciebie!

Dosiu kazdy ma gorsze i lepsze momenty w odchudzaniu...nie ma ososby co nie zaliczylaby choc kilku wpadek ale nie lam sie i nie poddawaj!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wiecie co? Błonnik sobie kupiłam i mi przeszło. I to taki zwykły za 5 zeta.
Myślę,ze to był krzyk organizmu na to "wyniszczenie". bo wcześniej miał "sielankę".Ale bez wspomagaczy dałby radę ten mój organizm przyzwyczajony do tłuszczu przekrzyczeć moje chęci.
Dziękuję za ten pomysł z błonnikiem. Był bezcenny. Na pewno dojdę do 60 kg (chociaż przed ciążami i 10 lat temu ważyłam 56 kg). Ale już o takiej wadze nie marzę. Dojdę do 60 i się będę super czuć (generalnie już się super czuję, gdyby nie te doły). Błonnik pomaga! Stosujcie jak macie załamanie dietowe! SUPER!!!

witajcie ciesze sie bbardzo ze mogłam Ci pomoc :* przeciesz to byłoby bez sensu zmarnować swoj wysiłek a ogolnie ot jak obecnie z wagą i w ogole z wymiarkami ? u mnie waga spadła ale cm bez róznicy ehh ta dieta

Hejka !!
Ja tez tak mam czasami ze zjadlabym konia z kopytami jeju, co to ma znaczyc...
A ´le odkrylam czemu
Otoz najprawdopodobniej konsumujesz za duzo weglowodanow prostych czytaj slodkosci i one robia taki zamet w twoim organizmie ze nawet jak jestes na odpowiedniej liczbie kalorii - to i tak jestes glodna !!!!!!!!!!!

Bo tak naprawde brakuje ci wartosci odzywczych, a nie jedzenia.
Lykaj witaminy, pij koktajle z bialka - a juz napady sie nie pojawia. Ja jak tylko wlacze do diety choc troche dzemu albo czekolady to od razu zauwazam roznice i mam napady.
A jak jem bez tego to choc moj bilans wynosi 1000 kcal nie mam napadow.

Pozdro !! Mam nadzieje ze Ci choc troche pomoglam Glowa go gory !!

Kochana jaka jesteś dzielna ja mam odchudzanie przed sobą, ale Ty widze działasz bardzo racjonalnie i mądrze, nie poddajesz sie, oby tak dalej. Będe brała z Ciebie przykład pozdrwawiam