Wątek: Załamka..... Nie daje rady.... To już ostatni raz...... ;(

Ja w ciebie wierzę . A jak schudniesz to bedziesz miała wielka satysfakcje z tego ,ze Ty mogłaś się przełamać i schudnąc a twoja kolezanka po tym jak zobaczy jaka z ciebie laska tez bedzie chciała schudnac bo teraz pewnie mysli ,ze po co jej odchudzanie i tak jej sie nie uda. ty nie mozesz miec takiego nastawienia .... Ja przed chwila mialam chwile zwatpienia ale powiedziałam sobie NIE . Pomysł sobie o osobach za ,ktorymi nie przepadasz i wyobraz sobie jak to bedzie za kilka miesiecy kiedy cie zobacza !!!!!zobaczysz dasz rade!

Właśnie wróciłam Nie było tak źle gdyby nie ta pogoda Wczoraj zimno dzisiaj do tego śnieg Więc ze spacerków nici tylko takie 10minutowe Co do dietki to jakoś sie trzymam ale jak by nie patrzyć jest trudno No ale o 19 ma przyjechać mój chłopak będzie do poniedziałku więc nie powinno być tak źle A co tam u was słychać ???? Ja zamierzam sie zważyć pod koniec miesiąca Mam nadzieje że może z 2kg pójdą w niepamięc No ale nie obraże sie jak więcej ucieknie z mojego ciałka No i jak już mówiłam od poniedziałku zaczynam intensywniejsze ćwiczonka Pozdrawiam

Hej słonko :P no cieszę się że wszystko jest dobrze i zapowiada się miły wekend z chłopakiem :P u mnie też dobrze dietkuję i ćwiczę wzięłam się ostro za siebie :P
Pozdrowionka i będzie dobrze osiągniesz swój cel zobaczysz tylko w to uwierz :P nie można wiecznie się nad sobą użalać tylko wziąść sprawy we własne ręce papapa

To znowu ja Jak zwykle jak mój piękny chłopak do mnie przyjedzie musi coś popsuc i tak tez sie stało teraz. Naściągał mnustwo programów i komp mi siadł :/. Ja mu kiedyś coś chyba zrobie A co do dietki to jest tak o bo zjadłam w sobote kawałek pizzy a w poniedziałek princesse. teraz już naprawde musze sie wziąść za siebie!!!! Ok będe później PaPatki

Witam Dzisiaj czwartek i chwila prawdy czyli wywiadówka Co do dietkowania to zjadłam dzisiaj rano kanapeczke z serkiem białym w szkole jabłko i kanapeczke z serkiem i ogóreczkiem zielonym A w domciu zjadłam gorący kubek "barszcze czerwony" i udko z kurczaka pieczone ale ściągnęłam sobie skórke. Jeszcze prze demną kolacja i od 19 ) jedzenia Pozdrawiam

Witaj :P
No i jak tam po wywiadówce napewno dobrze

Ale dietkowanie dobrze Ci idzie pilnuj sie żeby nie jeść po 19 to dla zdrowia :P

Pogoda smutna i nic sie nie chcę ale co zrobić musimy jakoś to przetrwać i się nie załamywać

Pozdrawiam i trzymaj się cieplutko :P

A myślałam że po wywiadówce będzie gorzej ale nie jest aż tak źle Co do dietki to jest coraz trudniej ale to wszystko przez tę pogode Dzisiaj byłam w sprawie pracy i sie nałaziłam że hoho Pewnie w tym tygodniu będe musiała podpisać umowe..... i koniec wolności...... szkoła, praca.....uuuuu to będzie ciężkie ale musze sie stać samodzielna Pozdrawiam

3mam kciuki zapraszam do poczytania mojego tematu"upadki i wzloty" nie jestes sama

mikamaly dziękuje za słowa otuchy i napewno będe do Ciebie zaglądała No a u mnie tak jak zwykle tzw monotonia zastanawiam sie czy iść do tej roboty. W sumie mam juz prawie 19lat trzeba zacząć sobie jakoś radzić w życiu Zawsze wpadnie jakiś grosz do kieszeni Do moich ćwiczonek dochodzi jeszcze rowerek w powietrzu czytałam ze coś tam daje na brzuch i nogi Dzisiaj znowu zjadłam kostke czekolady ale jakoś specjalnie sie tym nie przejęłam bo w porównaniu do tego jak wcześniej jadłam to i tak jest dobrze

Ostatnio zastanawiałam sie dlaczego tyle przytyłam i doszłam do wniosku że przestałam sie praktycznie ruszać jedynym moim rucem jest dojście na przystanek łażenie po korytarzach w szkole a jak wróce do domu to nigdzie mi sie nie chce wyłazić nawet z moim psem. Zawsze ją puszczam na ogród i niech se sama łazi.

Trzeba coś na to zaradzić


Potrzebuje wymyślić jakąś ciekawą forme ruchu. Zamierzam raz w tygodniu chodzić na koniki moje ukochane do tego 3godz wfu i coś by sie jeszcze przydało. Miałam chodzić na siłownie ale nie chce chodzić sama Jak nikogo nie znajde to niestety trzeba bedzie sobie znaleźć coś innego


Może Wy macie jakieś pomysły


Czekam na odpowiedzi POZDROWIONKA

Hej słonko :P wiesz co ruch napewno Ci sie bardzo przyda a może poćwiczysz w domku co ja mam aerobik na płycie i ćwiczę :P a Ty masz psa więc może więcej z nim pobiegaj porzucaj patyki to zawsze coś :P a koniki super a na siłownie mozesz chodzic sama zawsze tam kogoś poznasz pozdrawiam :P