Strona 44 z 49 PierwszyPierwszy ... 34 42 43 44 45 46 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 431 do 440 z 483

Wątek: Zaczynam wszystko od nowa!!!

  1. #431
    renat1111 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-09-2006
    Posty
    1

    Domyślnie

    No i Faza III
    FAZAIII, NA ZAWSZE.Koniec odchudzania.Twój metabolizm działa na nowych zasadach.Jeśli będziesz konsekwentna, już tak pozostanie..
    Jesz to samo co w fazie II, ale włączasz kolejne 2 węglowodany(np:ziemniaki, fasolę kukurydzę)Dodajesz też oliwę z oliwek i 2 produkty nabiałowe(mleko, żółty ser, jogurt- wybierz te które lubisz najbardziej).Raz dziennie pijesz koktajl długowieczności i wodę z sokiem z cytryny.Twoja dieta jest już więc bardzo urozmaicona.Jeśli osiągnęłaś stałą wagę możesz dokładać powoli następne węglowodany.

  2. #432
    EDITH80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześć Dziewczyny.Widze,ze rzadko ktoś tu wpada.Chcialam poczytać o Waszych zmaganiach bo ja też zaczynam south beach( od kilku dni i jakoś ciezko mi sie zebrac).Chciałam dowiedzieć sie coś od tych które dłużej juz walczą.Jak samopoczucie, jak szybko kiloski spadają? Pozdrawiam.Bede zagladać dalej,może ktos sie w koncu pojawi.A,.moze stracilyście zapał??

  3. #433
    kinius33 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    EDITH80 jestem początkującą w diecie SB. dopiero czwarty dzień... Masz jakieś dobre rady?

  4. #434
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    chyba wszystkie znaki na ziemi i w niebie mówią, że xixa tez się przyłączy, co będzie nie lada wyzwaniem, ale ja lubię wyzwania i muszę przerwać ciąg głupich myśli!!!! bo mam doła, a mając doła zawsze mam szalone pomysły. chyba sb będzie dobrym rozwiązaniem. ufff, dzisiaj było kilka jabłek, ale od jutra staram się być baaaardzo south beach'owa buziaki!!! mam nadzieję, że mnie zmotywujecie

  5. #435
    kinius33 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Xixa 3mam za Ciebie kciuki! Smam jestem na SB i polecam Ci ją... buziaki!

  6. #436
    renat1111 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-09-2006
    Posty
    1

    Domyślnie

    Ja chociaż nie jestem na Sb też czasami tu zaglądam i będe nadal.Będę Was wspierała, a Wy mnie.

  7. #437
    kinius33 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    renat1111 na mnie możesz liczyć zawsze!

  8. #438
    renat1111 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-09-2006
    Posty
    1

    Domyślnie

    Dzięki Kinus.
    Będziemy wspierać sie wszystkie razem i pokonamy te wstrętne kilogramy.

  9. #439
    likam jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-09-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Kochane, w koncu powrocilam!

    Dzisiaj zwazylam sie pierwszy raz od 5 miesiecy i waga pokazala 4 kg wiecej niz przed wyjazdem Szkoda bo juz fajnie wygladalam, ale z drugiej strony nie ma sie co lamac, bo 4 kg to nie tragedia
    Narazie daje sobie 2 tygodnie luzu i nacieszenia sie naszymi polskimi przysmakami, za 2 tygodnie wlasnie jest weselicho mojej kuzynki, a po weselu dietka. Moze to i dziwne, ale szczerze mowiac to juz sie nie moge doczekac tej diety. Wciaz jeszcze pamietam smak sukcesu, czyli codzienna utrata wagi. Po trochu, po trochu, ale do celu. I te zachwyty rodziny i znajomych jak to ja ladnie chudne. Ajjjj, zeby to juz minely te 2 tygodnie, a najlepiej zeby juz minely ze 2 miesiace i te 4 kg poszly sobie w zapomnienie Ale sie rozmarzylam :P

    Dobra, nie przynudzam juz, chcialam sie tylko przywitac,
    Buziaki i zycze milego weekendu

  10. #440
    SaraP jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-11-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej likam
    Bardzo sie ciesze że jestes z nami Nie z Twoich kilosków tylko z obecności Twojej rzecz jasna
    Baw sie dobrze przez te 2 tygodnie i potem bedziemy pieknie razem chudnąć
    Buziaki i miego dnie

Strona 44 z 49 PierwszyPierwszy ... 34 42 43 44 45 46 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •