Cytat Zamieszczone przez rolini
czesc wam dziewczyny.
Przeczytałam ze namietnie korzystacie z praduktow super light,a wyczytałam ostanio ze sa bardziej nie zdrowe niz te ktore zawieraja 2-3,5 %,gdyz mimo ze sa pozbawione tłuszczu,automatycznie wiecej posiadaja weglowodanów nieprzyswajalnych....
pozdro
Teoretycznie rolini masz racje, ALE...
Wstawie cytat z ksiazki Artura Agatstone'a "Dieta South Beach":

"Ogolnie rzecz biorac pozywienie niskotluszczowe moze nie byc najlepszym pomyslem-tluszcze zastepuje sie weglowodanami, a te sa tuczace. Jednak niskotluszczowe produkty mleczne, jak ser, mleko czy jogurt, sa wyjatkiem od tej zasady, gdyz maja dobre wlasciwosci odzywcze i nie tucza."

Mam nadzieje, ze choc w niewielkim stopniu Cie to przekonuje

Pozdruffka