Wątek: Poczatki odchudzania? nie wiem czy dam rade

Widzę, że sprzętu przybywa Jak tak zobaczyłam to zdjęcie, to przyszedł mi na myśl wierszyk, z podtsawówki. Ale mam nadzieję, że Ty byłaś lepsza od tego osiołka z wierszyka i zdecydowałaś się na jakiś sprzęt. Ćwiczyłaś? Ja miałam jak zwykle lenia i poza 6w leżałam w łóżeczku i oglądałam z moim kochaniem filmy Wstyd
A teraz znikam z psem i na uczelnię.. mam robić jakąś chorą prezentację u dr, który czepia się dokładnie wszystkiego. Poza tym nie lubię występować przed setką osób.. to chyba kompleksy

Wiatm LAdyKocicę w nowym dniu
Ale Ty jestes fotogeniczna, lubisz sobie zdjęcia robić Ładna dziewczyna z Ciebie
Popijam kawusie, przyłączysz się ? ?

hej LadyKocico ale masz super z tym sprzętem, wykorzystaj go na maxa . za niedługo to będziesz normalnie super laska, albo i lepiej zostaniesz instruktorka fitnes normalnie. POWODZENIA

witam ale jestem zlaaaaaaaaa jak cholercia przyszlyu mi dzis zarowki z allegro llipa pierwszy raz ktos mnie w bambukp zrobil. po drugie dostsalam kobieca przypsadlosc i boli mnie brzuch

czy lubie sobie zdiecia robic wiesz moze skrzywienie takie po sesjach u fotografa ;P
buzka ide robic obiadek

platki owsiane i w to wklroje bananka ;P

żarówki zamiast czego?? dzwoń rób zadyme pisz komentarz

no zamowilam sobie takie zarowki 4 sztuki
3 nie dzialaja 1 dziala a z tych trzech to jedna odrazu pekla
narazie mu napisalam meila
wlasnie zjadam owsianke z bananem

aaaaaaa za dobra jesteś ja dziś zrobiłam zadyme z rana w sklepie o 80 groszy

co o tym myslicie?
Witam serdecznie Pani Aniu,


Prosze wybaczyc tak dlugo okres oczekiwania ale njapierw bylam w Portugalii a pozniej sie nieco pochorowalam ( zmiana klimatu zle wplynela )

Przeanalizowalam Pani odpowiedzi i mam nastepujace wnioski i propozycje:


Przy wzroscie 173 cm i wadze 98 kg Pani organizm posiada metabolizm spoczynkowy na poziomie 1820 kcal. i zapotrebowanie na bilko w wysokosci 130g.
Pani BMI wynosi :32,74 co oznacza otyłość.

Moja propozycja jest nastepujaca:

program Shape Works zapewni Pani zapotrzebowanie na bilako , blonnik , mineraly i taminy oraz na podstawowe wartosci odzywcze.

bedzie Pani jadla conajmniej trzy posilki dziennie. Sniadanie moj koktajl z bialkiem przyrzadzony wedle uznania , norrmalny obiad oraz kolacje rowniez koktajlowa. W miedzyczasie bedzie Pani miala prawo do 2 przekasek - najlepiej jesli to bedzie zdrowa przekaska.
Przed kazdym głownym posilkiem zje Pani blonnik a po posilku witamine.

W zalaczeniu przesylam Pani zalecenia wynikajace z profilu hormonalnego.

Pani reprezentuje soba typ limpfatyczny co oznacza tendencje do kumulowania wody. Jesli do tego dolozymy fakt, ze pije Pani za malo to mamy efekt "napompowania" pomocne w tym przypadku sa suplementy wplywajace na regulacje gospodarki wodnej. Takim suplementem jeste miedzy innymi Schizandra Plus, która w pani wypadku stanowi niezbędny suplement.

Pani Aniu, jest pani mloda, Piekan kobieta i trzeba to wykorzystac. dzieki suplementom mozemy swiadomie wplywac na jakosc naszego zycia. Suplementy sa tym co pozwana na eliminacje nadmiarow i uzuplenienie niedoborow. Chce niebawem Pani zostac mamusia wiec musi Pani przygotowac swojemu dziecu najlepsze warunki do zycia i rozwoju. Rozwoj dziecka zalezy od kondycji mamy Juz dzisiaj moze Pani zdecydowac, czy bedzie lub nie bedzie sie Pani borykala z alergia u dzici czy z wiloma innymi sprawami
Jesli pani da sobie szanse to wspolnie przedziemy przez proces naprawy pracyy Pani organizmu i sama sie Pani przekona ze sukces jest w zasiegu reki bez glodu, bez uczucia oslabienia, bez efektu jojo. Bedzie pani jadla zdrowo i kolorowa a przy okazji zrzucimy ze 25 kg


Koszt diety w Pani przypadku wyniesie 498 zl przy pierwszym zakupie - birac pod uwage to, ze jest to jedzenie koszt dzienny diety wyniesie 16 zl.


Pozdrawiam serdecznie i czekam na Pani odpowiedz.

Dorota Gudaniec

Kociu to jakiś dietetyk czy kto ?
Według mnie takie koktajle są niebezpieczne

no jakas laska ktora oprtacowuje diety na bazie swoich proszkow do koktajli
moim zdaniem to jest drogie za 1 partie prawe 500zl