Wątek: WALKA O LEPSZE JUTRO!

court mogę się przyłączyć do wspierających Cię

Dietkę kapuścianą stosowałam chyba trzy razy, ale nie polecam. Troszkę schudłam - jakieś 3kg, ale nie podoba mi się ta dieta. Pisałam już o tym w jakimś wątku... Powoduje wzdęcia, bo kapusta jednak jest ciężkostrawna a poza tym zupa się szybko nudzi. Są lepsze dietki. Ja osobiście jestem fanką tysiaczka

Dzisiaj jest jest już szósty dzień mojego dietkowania i wszystko idze świetnie chociaż nie dojadam do 1000 kalorii i to mnie martwi, bo w ten sposób mój metabolizm się spowalnia. Muszę coś wymyślić. Może Wy dziewczyny pomożecie mi? Potrzebuję jakiś dodatkowy posiłek, który będzie miał ok 200-250 kalorii

A Wam jak idzie dieta? Szybciutko chwalić mi się sukcesikami! :P

MychaNaDiecie byłam na twoim blogu jako martynaaa się podpisałam

to co kapuscaince myślisz zebym nie stosowałą jej 2 tyg tylko w next week jadła ok 600 kcal i zaczeła zwiekszać z tyg na tydz bo chcę jeszcze schudnać do konca grudnia a odrazu przejscie na tysiaka boje sie że waga wtedy stanie
na kapusciance nie mam siły jeździc na rowerku bo słabo mi ale jak bedę już na 600-700 kcal wsiadam i jade godzinkę no może ponad żeby spalić te 800 kcal

malutkaaaa wydaje mi się, że nie powinnaś się bać, że 1000 to za dużo. Mi zawsze szybciej się chudnie właśnie przy 1000 niż przy np 600 kaloriach. Tylko, że mam naprawdę problem żeby jeść tak dużo Przy zbyt małej ilości kalorii przyzwyczaisz organizm, że wszystko co ponad te np. 600kcal to trzeba zmagazynować i nie będziesz chudnąć. Niedawno byłam na diecie i jadłam 500kcal, w dwa tygodnie schudłam 5kg a później waga mi stanęła i przez następne tygodnie nie schudłam NIC. Zaczęłam jeść później więcej i utyłam Nie warto jeść za mało bo to nic dobrego. Dlatego naprawdę spróbuj tysiaczka Powinnaś wtedy chudnąć 1kg tygodniowo.

MychaNaDiecie byłam na tysiaczku miesiąc temu do urodzinek schudłam w 4 tyg. 6kg niestety 2.5 powróciły jednego sie juz pozbyłam ale na wadze jest 54.5kg a ja marze o 48

myśle jednak ze zaczne od 600-700 kcal i co tydz będę zwiekszać