Witam wszystkich!
Dopiero dołączyłam do Was i mam nadzieję, że dzięki Waszemu wsparciu i dopingowi uda mi się zrzucić 20 kg! Kiedyś czyli 2 lata temu ważyłam 60 kg przy wzroście 164 cm i czułam się świetnie! Wtedy też wyszłam za mąż i od tego czasu moja waga rosła stopniowo aż doszła do 80 kg. Zmieniłam tryb życia, miałam mniej ruchu, z pracy (tryb siedzący) do domku autkiem i praktycznie wszędzie przemieszczałam się tylko wygodnie a wszystko rosło....Ale mam już tego dość. Kiedy chcę kupić sobie jakiś fajny ciuszek, ładnie wygląda on na manekinie, ale gdy ja go przymierzam nie jest już tak fajnie...no i te fałdki! Na szczęście już nie tyję, ale mam zamiar schudnąć 20 kg w rok czasu. Muszę zmienić tryb życia, przede wszystkim więcej ruchu no i rezygnacja z moich ukochanych....słodkości . Ale wiem, że dam radę. Wystwiłam sobie w pokoju moje zdjęcie sprzed dwóch lat i wiem, że mogę tak wyglądać żeby dobrze się czuć. Mam nadzieję, że pomożecie mi w tym i będziecie wspierać swoimi radami. Odchudzajmy się razem![/img][/code][/b]