dzień 10:

jedzonko:

śniadanko - 254 kcal
II śniadanko - 173 kcal
obiad - 318 kcal
podwieczorek - 128 kcal
kolacja - 201 kcal
W sumie: 1074 kcal

fitness:

dzień odpoczynku

pielęgnacja:

naprzemienny prysznic; wmasowanie w łydki, uda, biodra,
pośladki i brzuch wyszczuplającego kremu antycellulitowego;
tonik oczyszczający do twarzy
i nałożenie kremu regenurującego-czekoladowego