Wątek: Schudnąć jak najwięcej!!!

No to ja też się przyłanczam

witaj moniamonia ja dzisiaj zakończyłam kopenhaską---a raczej przerwałam --8 dzień-- niestety jestem dość osłabiona po niej a do tego jeszcze dostałam rozwolnienia i boli mnie żołądek.Wiem , że to kusząca dietka dlatego też się za nią wzięłam , bo potzrebowałam coś szybkiego.Przez 7 dni schudłam na niej 5kg.Jestem zadowolona ale dalej nie mogę .Teraz przez dwa dni chcę popróbować ograniczonych posiłków tak jak było tylko + dość dużą porcję warzyw a potem mam zamiar przejść na SB.
Będę tu zagladać i wspierać Cię w Twoich zmaganiach --pozdrawiam serdecznie

jestes kolejna osobe która źle podchodzi do odchudania... i co masz zamiar całe zycie byc na kopenhadzkiej ? wiesz jak to się różni od zdrowego jedznia ? przecież efekt jojo murowany,... a gdyby za 1 razem wszystko by było ok to bys schudła i dzisiaj tego watka by nie było chcesz schudnac to wybierz rozsądna diete - zdrowe odzywianie !! i cwicz a efekt murowany na stałe

hej dziewczyny!
obseruje wasze rozmowy i popieram jednak tą dłuższą ale łągodniejszą diete bo po tym szybkim chudnięciu zawsze jest jeszcze szybsze tycie!!! No ale musze powiedziec że taa kopenhaska jest kusząca skoro ma się na niej takie szybkie efekty...niestety nie dla mnie była był pewnie głodna i zła cały dzień! ja zaczęłam na 1000-1200 kcal ale to dopiero 5 dzień