Wątek: Witam, jestem tu nowa

ciekawa ta dieta!! ale ja chyba bym nie wytrzymala!!
a od kiedy ja stosujesz

Stosowałam ja wcześniej ale nie dokładnie.I w tydzień poszło 3,7 kg.Ale potem przestałam i nie mogłam wziąść się za siebie.I przytyłam do 84,4. Teraz ważę 83,8 ale zmniejszyłam tylko jedzenie.Jeszcze na tej dietce nie jestem.Spróbuję jak będę miała książkę.A jak coś to będzie ona w księgarni w środę.Więc od czwartku bym zaczęła tę dietkę.

Witajcie dziewczyny A ja zaczelam stosowac te dietke od zeszlego tygodnia i nie do konca wszystko przestrzegalam,dlatego schudlam tylko1,5 kg ale teraz biore sie ostro za siebie.A to dlatego ze wkoncu moja waga ruszyla i ciesze sie ze schudlam chociaz tyle.
renat1111 dzieki za dokladniejsze wskazowki,teraz pewnie lepiej mi pujdzie.Ja tez nie wiedzialm ze s apewne granice wagowe,myslalam ze mozna jesc te dozwolone rzeczy bez oporu.Pewnie dlatego tez nie schudlam az tak duzo,ale ja tez mialam maly kryzys.Raz tak brakowalo mi slodkiego a w domu nic nie mialam,do sklepu nie chcialo mi sie jechac no i wzielam smietane z cukrem wymieszalam i zjadlam Ale od tej pory jak jestem na diecie to i moj chlopak je wiecej warzyw itd ,zasmakowalo mu to co robie a korzystam tez z przepisow na diete sb.........
Zycze powodzenia Wam kobietki,skoro mi sie udalo ruszyc to i Wam sie uda

A tak a propo to ja mammam teraz 76,50 kg a nie 76 ,jak widac na moim strazniku wagi

renat1111 mam pytanko:czy przez te 2 tygodnie mozna jesc chleb,a jak juz to jaki i w jakiej ilosci?

Papużko nie można jeść żadnego chleba.A jak wogóle samopoczucie na dietce?

Gratulacje ze spadku wagi.

Tak myslalam ale wolalam sie upewnic.W weekend to nawet nie ma problemu ale w tygodniu kiedy chodze do pracy to ja zawsze mam ten chleb i pewnie tez dlatego duzo nie schudlam.Bedzie ciezko ale oczywiscie sprobuje
A z tym samopoczuciem na dietce to roznie bywa czasami mam takie chwile ze mam ochote rzucic sie na wszystko i to zjesc ale walcze.No chociaz ostatnio nie wytrzymalam i zjadlam ta smietane z cukrem.A teraz tym bardziej bede walczyc skoro udalo mi sie choc troche schudnac.U mnie jest jeszcze jeden maly problem ,tzn wiem ze powinnam wiecej sie ruszac,cwiczyc.......tylko ze czasami to ja jestem za leniwa nato.
Powoli ale napewno uda sie nam wszystkim.

och... u mnie tez czasami ciężko z samopoczuciem

Kiniucha ale ostatnio coś nie piszesz jak z Twoją dietką.A czemu narzekasz na samopoczucie?

renat1111 ja nadal jestem na 1200 kcal, jak na razie są efekty tyle ze powolne... ostatnio mialam jojo do 77kg, ale teraz już staram się nei przeginac i się kontroluje!!! a jeśli chodzi o samopoczucie to czasem się okropnie czuje... i chce to wszystko rzucic i się nażreć za wszystkie czasy!!
a jak u Was??