Wątek: DO SYLWKA SCHUDNIEMY....KTO SIE PRZYŁĄCZA?:)

Sylwek tuż tuż...niedługo trzeba bedzie ściagnąć te grube swetry i założyć "kreacje" która mam nadzieje nie będzie workiem po cemencie. Sylwek to dobra motywacja. Jakos ta data mnie mobilizuje do walki o lepszą figure. Chcę zrzucić 3 kg. Mam 159 cm,waże 55 kg. 5 lata temu ważyłam 64-65 kg. Ależ ja wtedy walczyłam i cierpiałam. Niestey nie udało się. Dopiero praca i nowa miłość pomogły zrzucić balaścik do 52 kg.teraz jest 55kg no ale mam nadzieje,że do 50 kg schudne(nawiasem mówiąc to moja wymarzona waga). Postanawiam powalczyć z moim odwiecznym wrogiem....czyli....SŁODYCZAMI...Dieta i ruch to mój plan....
To będzie niezła walka.....
Zapraszam do wspólnej walki. Razem się uda napewno.Damy rade...Jesteśmy SUPERKOBITKI nie?buziaki [/b]

hej
mamy podobny cel. Ja mam 160 cm i 55 kg. muszę do 5 stycznia zrzucić koniecznie 5-6 kg. Myslisz ze to reale. Już raz doszłam do 50 i było super. A teraz wszystko okropnie na mnie leży, w spodnie wchodzę ale jak bym się nie opamiętała to nie wiem jak długo

...damy rade? Ile masz lat? Ale ja bym chciała wazyc 50 kg. jak zamykam oczy to sobie wyobrazam siebie w....jakimś super extra ciuszku i te spojrzenia...ehhh...Dobra zejdzmy na ziemie. do stycznia 5 kg? Kurcze chyba nierealne. chyba ze głodówka ale nie życze sobie ani nikomu innemu tego cierpienia. ostatnio naogladalam sie wieczorem zdjec anorektyczek(Jezu nigdy wiecej) Śniły mi się potem umierające kosciotrupy...fuj. mysle ze 3 kg do sylwka bedzie realniejsze niz 5 kg.Nie bede zachłanna. Jak zamierzasz zrzucić balaścik.masz jakis plan?Moze cos wymyslimy razem

hej!!

ja do sylwestra też chce schundąc 3 kg a do końca kwietnia łącznie 20 kg
moge sie przyłączyc??

Tak sylwester jeszcze w zeszłym roku spędzał mi sen z powiek w tym nie mam już tego problemu na szczęście, wręcz przeciwnie wszyskie sukienki są za duże Trzymam za ciebie kciuki i pozdrawiam...

zapraszam do wspólnego gubienia sadełka.Jakie macie plany by to zrobić?
co jecie? ile ćwiczycie?
oto mój PLAN BITWY Z NADWAGĄ pokrótce:
KTO: lasi
DO KIEDY: 1.01.2007 roku
CEL: 3 kg
PLAN BITWY:
- odpierać zmasowane nadmierne ataki apetytu
- ignorować i niszczyć wroga na wszelkie sposoby
WRÓG:
- słodycze
- tłusciutkie p0trawy
- cukier
- big kanapy z serem żółtym
- inne niezdrowe cuda
- siedzący tryb życia
-chipsy
-piwko z soczkiem ze znajomymi(znajomi zostają)
-nikotyna(juz 1.5 miesiaca nie pale)

TAJNE METODY NA ZNISZCZENIE NIEPRZYJACIELA:
- 0.5 godz.dziennie ćwiczeń( w tym 50-60 brzuszków)
-800-1000kcal
8-9godz. śniadanko muesli (4 łyzki) z mlekiem 1.5 %

11-12 jogurcik lub jabłko

14-15 obiad ..moze byc ryz z czymkolwiek albo inne malokaloryczne danko

17-18 jablko


DO BOJUUUUUUUUUUUUUU.................

hej lasi
no i Cie mam...
heh Ty tylko 3kg...a ja 16 a potem jescze 5 tak sobie mysle...na razi eto bym chciala 6..bo tak fajnie by było miec te 70 jak na razie...

Sylwester ten chyba nie bedzie moj ...ale na pewno przyszły...

Pozdrawiam i zycze udanej walki

w sumie w planie mam 5-6 kg ale na razie mam cel 3kg do sylwesta.wiem ze to sie malo wydaje ale te ostatki są najtrudniejsze bo organizm juz tak nie chce schudnac. Przy moim niskim wzroscie kazdy kg widac a te 5 to juz wogule.
fajnie ze jestes Osmiorniczka...dasz rade...mysle ze te 16 kg spadna nawet sie spostrzezesz...Wierze w Ciebie pamietaj.
Biedrona dzieki za wiare..to duzo daje...

wazne by malymi kroczkami isc do celu wiec chudnijmy powolutku bo im wieksze i szybsze kroki robimy tym mozemy szybciej sie pogubic. No i krzywda pewna...

do sylwestra zostalo jeszcze 2,5 tyg .... w ciagu tych 2 tyg ile moge schudnać?? przy wzroscie 167 waze 65 kg ;(;(;( przez 4 miesiace przytylam 5 kg

hmmm....moze z 3-4 kg sie uda Ci zrzucic. dasz rade. wiem ze to nielatwe. Chyba do Sylwestra nie uda sie duzo zrzucic ale jakis maly kroczek mozna zrobic. Mysle ze nawet te 3 kg jesli zrzucisz zrobi różnice. I bedziesz sie lepiej czuła a to najwazniejsze.

A w sylwestra zrobie sobie nowy plan-cel. Pew nie zwiazany z wiosna albo feriami