Helllo everybody...

Mam kilka pytań i jakby ktoś mi pomógł to byłambym wdzięczna

Pierwsze (...i jak na razie najważnieszje ) --> Jak planujecie szybko schudnąć do Sylwestra po Świątecznym obązarstwie? bo ja od rana mam zamiar się już za sibie wziąść..przytyłam z 3 kg... mój brzuch jest okropny....

Drugie.. o co chodzi z tymi podskokami vo mają niby pomóc na zrzucenie boczków? ja mam okropny problem z boczkami... w mojej kreacji na Sylwestra okropnie mi wystają..i nei wiem czy kupić nowac czy jako dużo podskakiwac czy co? prosze o szybki i skuteczny przepis :P jestem zdeterminowana

Trzecie... znacie jakies dobre pismo dla kobiet (cziewczyn) o róznych dietach a przede wszytskim o sporcie? coś na wzór męskiego Men's Healtha ? tylko dla dziewczyn? Jest coś takie wogóle w Polse? widziałam Womens Health albo po angielsku a jak już mam wydawac kasę wolałabym na coś o normalnej cenie (tamto 35zł) i po poslku żebym rozumiała co mam zrobić

prosze o odpowiedzi i pomoc za wszytskie z góry dziękuję :* :* :* Buziaczki 4all