Wątek: ja i dieta

zaczynam sama siebie zadziwiać 3 dni bez słodyczy i 1,5h na rowerku zaczynam wierzyć, że moje odchudzanie ma sens mam wrażenie, że dieta jest moją przyjaciółką i troszke się od niej uzależniłam..cały czas o niej myślę..w głowie układam plan co mam zjeść i ćwiczyć, a moja siostra juz nawet nie chce o tym słyszeć :P to forum to jedyne miejsce gdzie mogę sobie pozwolić na rozmowę o tym..szkoda, że póki co gadam tylko do siebie...
no nic mimo wszystko nie poddaję się i zmykam do ćwiczeń

Hej Raiqa!! Napisz jaką dietę stosowałas wczesniej i teraz jaka stosujesz oprocz wodnej.ja tez duzo pije, narazie jestem na kapuscienej potem mysle o dietce nie laczenia..zobaczymy..bede zagladać

moja dieta obecnie to 2 etap SB chociaż nie trzymam się go kurczowo..kapuścianą zupę robie, ale powoli mam dość tego smaku masz jakieś sposoby na ulepszenie go w ogóle jaki przepis masz na zupę bo spotkałam się z kilkoma wersjami i juz nie bardzo wiem która jest właściwa..co do wody to piję, ale nie przerazające ilości

Przepis na zupę kapuścianą:

- główka kapusty,

- 6 cebul, najlepiej ze szczypiorem,

- 2 zielone papryki,

- 6-12 pomidorów, lub 2 puszki pomidorów,

- pęczek selera naciowego,

- przyprawy: pieprz, pietruszka, curry, koper, oraz według uznania np bazylia, czosnek, estragon.
Ja nie dodałam papryki ale tez jest smaczna

wielkie dzieki

jak ci idzie dzisiaj dietkowanie pozdrawiam

cześć dietka idzie mi dośc dobrze tylko był mały grzeszek w postaci lizaka bo Orange rozdawał na mieście :P jutro znów jest grzechem nie zjeść pączka dobrze że zbliża się Wielki Post więc bedzie koniec pokus :P oczywiście nadal trzymam ćwiczonka..właśnie boli mnie brzuch troche po Twoim ABS za jakiś czas biorę się znów do ćwiczeń, bo nie chce sie rozleniwić

a jak Tobie idzie

dzięki za odwiedziny:* pozdrówka

Czesc Dziewczyny, jak Wam idzie..Mi narazie jeszcze nie spadl ani kilogram..moze dlatego,ze nie jem tej zupki duzo..dzisiaj zjadlam tylko trzy talerze z czego 2 teraz..dam Wam znac jutro czy cos sie ruszylo.ja bede twarda..co tam paczek wole szczuple cialko..Wy tez sie nie dajcie, jakiemus glupiemu paczkowi..Raiqa jesz tez zupke??

hej.. pobiłąm dzisiaj swój rekord wypiłam dzisiaj 7 litrów wody!!!

Ooooo dzięki za przypomnienie o wilkim Poście Przynajmniej mam juz postanowienie :P