Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: hej - głowa do góry dziewczyny...damy rade...

  1. #1
    kara2005 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie hej - głowa do góry dziewczyny...damy rade...

    no wiec dziwczyny..musimy dac rade i głowa do góry...nie mam motywacji,ale nie łamie sie..zaczynam od jutra moja dietke, a o to moje postanowienia...lepiej nie bierzcieze mnie przykłądów, bo w sumie kazdy ma swoje zasady dietki a takie sa moje:
    1. zjedzenie ostatniego głownego posiłku do godziny 16.00
    2. po godzinie 16.00 jedzeni owoców i warzyw
    3. pół godziny ćwiczeń dziennie
    4. jezeli mam ochote na cos słodkiego..to dziele to na 6 i jedna szósta jest moja...(wkoncu trzeba sie podzielic z kazda osoba w rodzinie)
    6. ilosci spozywanego śniadania, obiadu i reszty posiłków..wedle uznania, zalezy co, ile ma kalorii itd...

    buzka..trzymajcie kciuki..jutro wieczorkiem złoze raport...

    P.S.>jezeli chcesz napisz na tym poscie swoje zasasy i składaj co wieczor raport..jezeli bedzie ci tak łatwiej..hmh..

  2. #2
    anczoks jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witaj!

    No i jak Ci poszło wczoraj?

    Pozdrowienia!

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •