Marsal
jak ja Cię doskonale rozumiem ale mam już połowę dnia za sobą i trzymam dietę tak jak powinnam wiem jest to dopiero pół dnia ale małe sukcesy też trzeba widzieć i brnąć dalej
a dzięki osobą które tu piszą naprawdę dopingują mnie to do działania

Głowa do góry i oczywiście będę obserwować jak tobie'' spadają'' kilogramy




ButterflyEffect

Oczywiście ćwiczyć będę więcejale stopniowo aby się nie zniechęcić na następny dzień.
Jeśli chodzi o kremik to możesz na mnie liczyć. Napisz tylko co mam zrobić.