rozsadnie rozloz posilki, nie glodz sie!!!!!!!! jedz duze sniadanie, i 80% dziennego jedzonka do 14
aktywnosc fizyczna jest bardzo wazna, ja zawsze sobie mysle tak : nie po to skalam na aerobiku/jezdzilam na rowerze przez godzine zeby teraz sie napychac
powodzenia zycze! te przedwiosenne miesiace to najlepszy czas na odchudzanko