Cześć dziewczyny

smutassekk głowa do góry, trudno... stało się. Sporóbuj na początek np. jeść ostatni posiłek o 19.30 może wtedy będzie jakoś lepiej, a jak dasz radę to po prostu przesuń o 30 minut i tak póki będzie ta 18. Zawsze można spróbować I nie myśl ciągle o jedzeniu! Wiesz ile ja razy zaczynałam, ech.... hehe noo zaokrąglając to bardzo sporo Ale pomyślałam: "Masz 18 lat już, jak teraz nic nie zmienisz to kiedy? Tylko TY masz wpływ na swoje życie, znowu w lato chcesz się chować za brzydkimi kostiumami i długaśnymi kieckami zamiast bikini i mini... Pomyśl!" - i... choć od niedawna, wziełam się za siebie Noo i również chcę udowodnić mojemu tacie i babci, że potrafie, bo oni niestety we mnie nie wierzą.... Mama się dziwi, że wytrzymałam "już" 10 dni. A to, że jestem na diecie daje mi jak narazie wielką satysfakcje, że nareszcie nad sobą panuję Więc wszystkie tu wierzymy w Ciebie, i zaczynaj zawsze od teraz Bo nie warto przekładać na jutro POWODZENIA

promyczek90
Naleśniki z serem (średnio 100g) 243 Kcal tylko tyle znalazłam
bez serka to myśle, że będzie miał 1 ze 150

ButterflyEffect to zaraz do Ciebie wpadnę i sobie poczytam Noo Jasne, że się nie damy !!!


Co zjadłam:

śniadanie:
- serek wanilowy Activia
- 2 kromki "żytniego"

obiad:
- sałatka mojego wykonania a w niej
- tuńczyk
- sałata lodowa
- pomidor
- brokuły
- papryka czerwona
- ryż

podwieczorek:
- 1/2 grapefruita

kolacja:
- Activia
- 3 kromki "żytniego"
- plaseterek szynki gotowanej
- liść sałaty lodowej

Noo to i tyle Kupiłam sobie dziś w aptece słodzik Diaspam za 4,25zł za 100 sztuk. I wypiłam od tygodnia 1 raz moją ukochaną herbatkę brzoskwiniową Mniaam...

A iiii wiecie co, wyczytałam jeszcze, że właśnie w tej herbacie Slim Figura cz. 1, którą pijam właśnie jest też m.in. 60% pu-erh :]