Wątek: co najmniej 6 kg w dół !!!

Ja w takich sytuacjach zaparzam sobie duzy dzbanek czerwonej herbaty...pomaga

dzbanek herbaty tez mam tyle ze mietowej

Moze byc i mietowa- wazne aby wypelnila zoladek

I jak tam wieczor

To jesli uwazasz, ze jest okropny zrob cos z nim. Nie wystarczy ze ponarzekasz...musisz zaczac dzialac

nom zgadzam się z poprzedniczka, troche ćwiczeń i brzuchol będzie tylko nie miłym wspomnieniem .... Czy to nie wielka motywacja?
buziaki =*

wlasnie powrocilam ze szkoly po okropnym dniu.... nienawidze tej fizyki i znowu chyba bedzie 1 no moze cudem 2 jak narazie zaliczylam 3 mandarynki bananka jablko oraz 2 kromki chrupkiego chlebka z serkiem wieczorem planuje pojezdzic na rowerku zobaczymy co z tego wyjdzie ;p

no i bardzo ładnie :*

dzisiaj tylko 1000 kalorii i w dodatku pol godzinki na rowerku ale wykonczona jestem strasznie w koncu dawno nie jezdzilam a jak jutro beda zakwasy :P ojej

na oponki polecam brzuszki rano i wieczorem napewno będą efekty powodzenia

Ja jezdzilam przez pierwszy miesiac diety codziennie po pol h i nic nie czulam...moj facet sie smial, ze mam uda z azbestu i, ze mam niesamowita kondyche..taa