Wątek: 11-75-07-ja sie k**** nie dam !!!!!!!

no i tak trzymac!!!!!!!!
ja tez sie puki co nie daje! cwicze od pn i dzisiaj 3 dzien cwiczen juz 2 mam za soba!!!

i sie nie poddam

ijeeeeee lovelasek witaj dziubuś! i napisz coi tam słychac ? jak przygotowania do ślubu ? i walka ???pochwal sie mała ;P

marllenka dziekujemy za zagrzewanie do walki , ale napisz mi z czego Ty sie chcesz odchudzac bo chyba nie z tej wagi ? ;P

a co do PORADNI LECZENIA OTYŁOSCI - widziałam okolo 20 grubasków i o dziwo sporo facetów . Mielismy spotkanie z lekarzami , pogadanki o zdrowym zywieniu , cwiczeniacha takze z dietetyczka.Na poczatek dietetyczka zaproponowała nam prowadzenie dzienniczkow i zapisywanie ile kalorii zjedlismy i nauczyc sie je dobrze liczyc .Powiedziala jak mamy jesc ale nie układała programu powiedziala ze mamy jesc 1400 kcal dziennie i zapisywac w dzienniczku co jemy i ile , pilnowac godzin i pisac jaki mialam ruch.
za miesiac mam z nia spotkanie(indywidualne) i ona chce zobaczyc rezultaty jak sama to zrobie a jak cos bedzie złego to ona majac wglad do moich zapiskow i korygowac .
Na poczatek swietny plan ;D

hmmmm witam witam
Slub juz za mna byl 21 kwietnia i wszystko sie udalo super.....))
Co do wagi....hmmmm to 76 kg i na zmniejszenie raczej nie ma szans narazie...a wrecz przeciwnie ..... tak jak wspominalam przenioslam sie w miedzyczasie na inne forum i to takie na ktorym sie nie mozemy doczekac az nam brzuszki urosna.... jestem w 12 tyg ciazy hiphip hurrra wiec teraz tluszczyk mi nie przeszkadza, byle dzidzia byla zdrowa ale bede tu do was zagladac i was dopingowac buzka

no kurde !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LOVELASIE gratulacje !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;D wiec jak sie czujesz jako świeżo upieczona żona ? gdzie w koncu mieszkacie ? bo wiem ze w czasie panienskim jezdziłas do faceta ? a dzidzie dokarmiaj ...ale nie przekarmiaj !!!!!!!!!

Dorotkaaaaaaa Słoneczko no to moe najszczersze gratulacje ;* bardzo sie ciesze dbaj teraz o siebie słonko a odchudzaniem sie nie martw...nie warto widze jak moja siostra teraz je hehe...nawet kilkanaście razy dziennie
i własnie,..gdzie teraz mieszkacie? i wklej jakieś zdjątka ze ślubu albo chociaz na maila podeślij

Marlenko a Tobie jak misiaku idzie?? dobrze czy mniej dobrze?? u mnie raczej to drugie... ale nie przesadzam... po prostu jest...normalnie... ale za to w miłości cudownie Chyba K. się normalnie o jakąs ściane walnął główką bo ja Go nie poznaje a jak tam ta Twoja DC? zrezygnowalas?? i jak postępy w pisaniu pamiętniczka?

marllenka i jak te Twoje ćwiczenia? dajesz rade?

jetsem z toba walcz walcz ja dzis dostalam sily i zostalam zmotywowana do dalszej walki kolezanka powiedzila mi ze jestem gruba wiec strasznie mnie to wkurzylo i powiedzialam ze sie nie dam a ona to co ku*** chuda jest !!!!!!!!!!! wiec glowa do gory a osiagniesz wyznaczony cel

olcia5 dziekuje a Ty nie przejmuj sie słowami koleżanki , a może ona tak leczy swoje kompleksy wytykajac innym ich kompleksy ?

Dorotka u mnie ta moja dieta to taka dieta z przymróżeniem oka , no bo niby sie ograniczam , ale wczoraj mi jakos wyszło iść ze znajomymi na piwko a to juz kolejne kalorie ... czyli jest tak jak Ty piszesz normalnie ...tyle ze ja chce zeby było dobrze wiec postanowiłam ze alkoholu nie bede tykac

oj moze niewie tego nikt a ja sie tym nie przejmuje bo szczupla nie jestem a zynajmnje mnie to zmotywowalodo walki pozdrawiam

a Ty byś kurde nie mogła napisać, że pamiętnik swój założyłaś?
gdyby nie to, że mi forum szwankuje i zamiast korzystać z opcji "moje posty" przeglądam wszystko, w życiu bym Cię nie znalazła

a bo u Marlenki to tak już jest... ona czasem wpada... a potem wypada nowy watek i się ukrywa... ale przede mną niech tylko spróbuje

a propo... GDZIE SIĘ ZNOWU PODZIEWASZ??
a ja teraz tak sobie czsaem pobloguje więc żeby nie było, że ja też się ukrywam
buraczeq.blog.dieta.pl