czesc dziewczynki !
myangel dziekuje za wsparcie i nadal licze na słowa otuchy.
MarieAntonine zastanawiałam sie nad kopenhaska ale chyba wroce do tradycyjnego 1000-ka- bo zdrowszy i bardziej wypali ;P.
nicoletia86 no ja mam nadzieje ze tez mi sie uda te 10 kilo zrzucic .

Wiec co duzo mowic ... waze 85 kilo albo i wiecej ....
pracuje w sklepie kosmetycznym ( 12 godzin praca , 12 wolne) czyli dzien na dzien - najgorzej w pracy - kolezanki jedza tylko ciacha (wygladaja jak modelki) ... zero posilku cieplego ( chyba ze zupka chinska lub pizza z knajpki obok) , studiuje pedagogike i proboje sklecic prace licencjacka ;D no i to by bylo na tyle o mnie ....

Diete obmyslilam 1000 kcal , 1200 w weekandy bo wiadomo piwko ze znajomymi czy wyjscie w gosci ...
cwiczenia - zapisalam sie na fitness i silownie ;D , mysle nad basenem ...
w domku steper 15 min + 50 brzuszkow