Wątek: Dieta kopenhaska od 10.03.2007

Hej, stosowałam tą dietke ale efekty sa bardzo krótkotrwałe. Chyba ze planujesz dłuższe odchudzanie, ale mimo wszystko nie polecam zbytnio tej dietki.

jak Ci dzisiaj poszło

Źle.. całkiem źle... Nie bede mówic co zjadłam bo sama sie przed soba wstydze. Ale juz zrezygnowałam z kolacji, nie bede jeść po 18 i bede pić duzo wody. Gimnastykowałam się, zaczne skakać na skakance... Musze zrobic wszystko zeby nie wyglądać jak baleron

sunnydaaay a jak tam Tobie idzie?? Napewno lepiej niż mnie...

Czeri ja jestem rzed @ więcpoddałam się wogóle miałam dzisiaj zakręcony dzionek zaczynam kopenhaską od nd

dobranoc =*

miłego dzionka życze Ci Kochana :*

Witam ,

Niestety nie miałam wczesniej czasu na to zeby cos napisac wiec teraz mam juz za soba 4 dzien . Samopoczucie oceniem na nawet lepsze od tego przed dieta , ale pewnie dlatego , ze zaczełam wmiare sie wysypiac . Nie mam od wczoraj zawrotów głowy i nie odczuwam juz głodu . Zauwazyłam juz pierwsze efekty mianowicie 1 kg mniej jutro sie zwaze jeszcze raz bo wazyłam sie wczoraj .

Sunnydaay bedzie mi bardzo miło jesli przyłaczysz sie do mojego dietkowania

A co do opinii na temat tej diety to mam rózne: moja mama , siostra strosowały . Mama straciła7 kg siostra tez , ale miała problemy z okresem i była strasznie osłabiona . Natomiast moja koleznaka tez stosowała i sobie chwali. Robiła ja w listopadzie i tez schudła 7 kg fakt ,ze wróciło jej 1,5 kg ale to przez swiateczne obrzarstwo , czytałam tez rózne opinie i mi sie wydaje , ze jak my ja przejdziemy to sprawa indywidulana jedni lepiej inni gorzej .

A co do tego czy stosowałam juz jakies diety to tak jakies 4 lata temu
-pierwsza niby cudowne 3 dniowe katusze dzieki , którym miałam stracic 5 kg nie wytrwałam do konca
-druga rok poźniej , ale to były cudne dwa tygodnie z pszenica do konca dałam rade zgubiłam 3 kg a powinnam chyba 5 albo 7 kg nie wazne
- trzecia rok temu powtórzyłam trzy dniowe cudo , ale chodziło mi nie o te5 kg , ale zeby zmniejszyc zoładek jedyne co mogłam osignąc
-teraz 4 zobaczymy co bedzie

Witaj Wercia89 czy możesz bliżej mi napisać co to za dieta z czego ona się składa może przyłacze się do Ciebie

czesc

Wszystko o diecie kopenhaskiej mozesz znaleźć na stronie : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Jeśli bedziesz miałam jakies pytania to pisz
pozdrawiam i zycze dobrej nocy

super Ci idzie Ty będziesz w 9tym a ja w pierwszym :P mam nadzieje pozbyć się 5kg a 7 to marzenie boje sie że nicnie spadnie albo tylko z 2kg trzymam kciuki za dzisiaj i czekam na relacje