Wątek: 10 kg w dół :) kto się przyłączy ??

3mam za ciebie kciuki i zycze powowdzenia !!!

Witajcie, mam 176 cm wzrostu.. kiedys wazylam 75-76 kg i ciagle marudzila ze jestem strasznie gruba, ze powinnam cos z tym zrobic... nie robilam i ani sie obejrzalam moja waga podskoczyla do 87 kg!!!!! teraz waze 82 kg... impulsem do podjecia walki z kilogramami bylo to ze moj chlopak delikatnie dal mi do zrozumienia ze "zmierzam w nieodpowiednim kierunku...". Moim marzeniem jest spadek wagi do 69kg... chociaz do 69 mam nadzieje ze mi sie uda! Trzymajcie za mnie kciuki! ja takze zycze wam powodzenia!!!

Ciesze się, że dołączacie do mnie To też mnie motywuje dodatkowo Straciłam kolejny kilogram w kilka dni zawsze wiedziałam, że mam dobrą przemianę materii, ale że aż tak dobra ... to dzięki temu, że słodycze są mi obojętne i mam nadzieję, ze tak pozostanie co najmniej do Świąt Wielkiejnocy Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkich

hey
trzymam za Ciebie kciuki!! moj nowy plan tez zaklada nastepne 10 kg
i jesli moge dolacze sie i bede do Ciebie zagladac
caluski!!

Hej :*
To ja również się przyłączam
buziaki =*

hej
ja tez bardzo chce zrzucic te 10kg które mi bardzo ciąży mam 160cm zwrostu i waze 67 chciałabym zrzucić to do maja ale nie wiem czy mi sie uda bo moj organizm ma zła przemiane materii i nie wiem co zrobic zeby sie poprawiła. jesli mozecie to doradzcie mi cos.
pozdrawiem

Nie martw się Erin, mogę Ci tylko powiedzieć, że byłam w tej samej sytuacji. ważyłam jakieś 63 kg i mówiłam, że muszę się zacząć odchudzać bo to źle wygląda, ale niestety przez brak motywacji nic nie zrobiłam i dobrnęłam do 70. No cóż, ale nie ma co rozpamiętywać Mam nadzieję, że zarówno Tobie jak i wszystkim tu nam się uda Trzymajcie się ciepło

Cześć dziewczynki co u was?? jak wam idzie?? Mam nadzieję, ze dobrze

Ja od dziś oprócz dietki zaczynam ćwiczyć myśle, że godzinka ruchu, tzn aerobiku w moim wydaniu będzie wystarczająca i pomoże mi się pozbyć jeszcze więcej kilogramów a przede wszystkim centymetrów w talii. Mam z nimi kłopot jak możecie zobaczyć poniżej widząc moje wymiary. Do 60 cm w pasie mi jeszcze daleko :P ale zadowoliłabym się już 70 życzę miłego popołudnia wpisujcie się i dołączajcie do zdrowo odchudzających się dziewczyn

witaj skarbie-cieszę sie że chcesz schudnąć zdrowo a nie na jakichś dietach cud-niedobrze mi sie robi jak ktoś pisze że je po 300 kcal i to dl niego za dużo-tak więc wierzę że ci się uda i będę 3mać kciuki!!!!! buziaki!!!

witam wszystkich..widze ze duzo osob ma podobna wage do mnie wiec chetnie sie przylanczam..jeszcze przed zima wazylam ok 60 kg ale wszystko nadrobilam :/
od jutra..bo dzis juz za pozno zaczynam solidne cwiczenia i diete


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]